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小顔整体研究所 KSラボ 自由が丘店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/19
- 小顔効果を長持ちさせるセルフケア
- こんにちは♪
小顔整体研究所KSラボ自由が丘店の小林です♪
せっかく小顔施術を受けても、
「数日すると戻った気がする…」
と感じたことはありませんか？
実は、小顔効果を長持ちさせるポイントは
毎日のちょっとした習慣にあります
1 食いしばりをゆるめる
無意識に奥歯を噛みしめている時間が長いと、エラ周りの筋肉が硬くなり、フェイスラインが広がりやすくなります。
・ 気づいたときに「歯を離す」
・ 舌を上あごに軽くつける
これだけでも筋肉の緊張を防ぎやすくなります。
２ 首・肩を軽く動かす
首や肩が固まると、顔まわりの血流やリンパの流れが滞り、むくみやすくなります。
・ 肩をゆっくり回す
・ 鎖骨周りを軽くさする
お風呂上がりの1分ケアがおすすめです。
３ 姿勢を意識する
スマホを見るときに顔が前に出る姿勢が続くと、フェイスラインが崩れやすくなります。
・ 耳・肩・腰が一直線になる姿勢を意識
・ こまめに姿勢をリセット
これだけでも小顔効果の持続力が変わります。
セルフケアを続けることで、施術後のすっきりしたフェイスラインをより長くキープしやすくなります。
「自分に合ったセルフケアを知りたい」「なかなかむくみが取れない」という方は、ぜひ一度ご相談ください♪
KSラボ自由が丘店ではお一人おひとりの状態に合わせて、施術とご自宅でできる簡単ケアをお伝えしています。
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。
コルギ / 骨気 / 小顔矯正 / フェイスライン / たるみケア / 美容整体 / リンパ / エステ / 猫背 / 肩こり
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