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小顔整体研究所 KSラボ 自由が丘店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/3
- 首肩が硬いと顔まで大きく見える理由
- こんにちは♪
小顔整体研究所KSラボ自由が丘店の高畑です♪
「顔がむくみやすい」
「フェイスラインがぼやける」
「なんとなく顔が重たく見える」
そんなお悩みがある方は、実は顔そのものよりも首や肩の硬さが影響していることがあります。顔まわりの老廃物や余分な水分は、首から鎖骨周りを通って流れていきます。
ですが、首肩が硬くなるとその流れが滞りやすくなり、顔にむくみが溜まりやすくなります。
特に、
・長時間スマホを見る
・デスクワークで前かがみ姿勢が多い
・食いしばりがある
・肩に力が入りやすい
・睡眠の質が低い
こういった習慣があると、首肩の筋肉が緊張しやすくなります。
首肩が硬い状態が続くと血流も悪くなり、フェイスラインがぼやけたり、頬が張って見えたり、顔全体が大きく感じやすくなります。
小顔整体コルギでは、顔だけでなく首・肩・デコルテまでしっかり整えながら、流れを作っていくことでスッキリ感が出やすくなります。
ご自宅でできるセルフケアとしては、
・肩をすくめて5秒キープしてストンと下ろす
・首をゆっくり左右に倒して伸ばす
・鎖骨の上をやさしく流す
・お風呂で首肩を温める
これを1日数分やるだけでも違いが出やすいです！
特にお風呂上がりは筋肉がゆるみやすいのでおすすめです。
首肩がゆるむだけでも顔の印象は変わりやすいので、顔だけでなく土台から整えることが大切です！
是非、試してみてください！
コルギ / 骨気 / 小顔矯正 / フェイスライン / たるみケア / 美容整体 / リンパ / エステ / 猫背 / 肩こり
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