エステサロンブレスイオンタウンヨネサワエキマエテン
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ブレス イオンタウン米沢駅前店(BLESS)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/24
- 3月から紫外線対策が必要な理由。
- 「紫外線対策って夏からでいいよね？」
そう思っている方、実はとても多いです。
でも…それ、かなりもったいないんです！
今日は3月から紫外線対策を始めるべき理由を
分かりやすくお伝えいたします♪
理由1.紫外線は春から一気に増える
紫外線は真夏がピークですが、
実は3月頃から急激に増え始めます。
特に「UV-A」という紫外線は
肌の奥まで届く
気づかないうちにダメージを蓄積
“じわじわ老ける原因”になる紫外線です。
理由2.シミ・たるみの原因は春から作られる
紫外線を浴びると、お肌の中では
メラニン（シミの元）が作られます。
そして怖いのが
今できたダメージは
数ヶ月後にシミとして出てくること。
つまり、
夏に出てくるシミは春に仕込まれているんです。
理由3.肌がゆらぎやすい季節だから
3月は
・花粉
・乾燥
・気温差
でお肌が敏感になりやすい時期です。
そこに紫外線ダメージが加わると
肌トラブルが一気に悪化します。
・赤み
・かゆみ
・ニキビ
・くすみ
などが出やすくなります。
理由4.曇りや室内でも紫外線はある
「今日は曇りだから大丈夫」
「外に出ないから平気」
これも要注意です。
UV-Aは雲も窓ガラスも通過します
つまり
日常生活の中で普通に浴びているんです。
理由5.今からケアする人が差をつける
正直ここが一番大事です！
紫外線対策は
“早く始めた人が勝ち”
3月からしっかりケアしている人は
シミができにくい
くすみにくい
老化スピードがゆるやか
未来のお肌が全然違います♪
今日からできる簡単対策↓
・日焼け止めを毎日塗る（室内でも）
・こまめに塗り直す
・帽子や日傘を活用する
春のケアが、1年後のお肌を変えます♪
今このタイミングでしっかり守っていきましょう♪
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