ちくたら整体院のブログ
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投稿日：2026/3/20
- 立っていると腰が重苦しくなるのには原因があります！
- 帯広市のちくたら整体院の藤澤です。
ずっと立っていると腰痛が出てくる原因としてとても多いのが、「立つとお尻の筋肉がガチっと硬くなる状態」です。
良くおっしゃられるのが、「立ったらお尻って力はいるのが普通じゃないの？」て言われるのですが違います。立っただけでおしりはそんなに力って入らないものなんです。
もし今立ってお尻を触った時にあなたのお尻が力んでいるのであればその状態は腰痛につながってる可能性が非常に高いです。
そのお尻の力みは筋膜リリースを何度しても一生良くなることはありません。それは身体の使い方が原因だからです。そのために重要なのは運動療法になります。
ちくたら整体院では、慢性的な腰痛や肩こり、膝痛なんかに運動療法を用いて根本改善していくことに力を入れております。
今の状態をどうにか変えたいなって思っている方は相談だけでも大丈夫ですのでお気軽にお問い合わせください。
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