ちくたら整体院のブログ
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投稿日：2026/4/2
- 坐骨神経痛の意外な原因とは！？
- 帯広市の腰痛専門ちくたら整体院の藤澤です。
今日は坐骨神経痛の意外な原因についてお話していきます。
坐骨神経痛と聞くと、お尻から足にかけての痛みや痺れがあるイメージですよね。
お客様の多くもそのあたりに原因があるんじゃないかと思う方もいらっしゃいますが・・・いわゆる腸腰筋が原因になることも多いです。坐骨神経自体が腰椎４,５番仙骨1，2，3番の脊髄神経前枝が合流したものになります。そして、合流前の脊髄神経前枝が腸腰筋を貫通するように出ているので、腸腰筋の硬さも坐骨神経に負担をかけやすいです。
そのほかにも腸腰筋が長時間立っているときの腰痛や起床時の腰痛、反り腰猫背の原因にもなりやすいので非常に重要な筋肉になります。
整体で腸腰筋を緩めるのは簡単ですが、腸腰筋を硬くならないようにするのには、運動療法が必須です。
ちくたら整体院 藤澤
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