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眼に特化した整体 アイケアLaBo 大阪本町店【眼精疲労/老眼/整体/肩こり/ヘッドスパ】

メニトッカシタセイタイ アイケアラボ オオサカホンマチテン

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アイケアラボ 大阪本町店(アイケアLaBo)のブログ

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投稿日:2025/12/1
視力アップへの道 マサイ族さんからヒント
視力アップへの道 マサイ族さんからヒント_20251201_1
アイケア芳野(よしの)です

前回視力を良くする理由が「意識して見る」にあると伝えた内容
少しマサイ族さんからもヒントを得ましょう

◆マサイ族の視力が良い理由と上記の関係性

マサイ族が視力2.0~3.0あると言われる理由は「眼が特別に優れている」からではありません。
**『能動的に・意識的に見続ける生活環境』**が視力を成長させているためです。

以下は科学的に説明できます。


1、常に遠くを“能動的に”探し見る生活

マサイ族は狩猟・警戒のため、
地平線の彼方の動物の動き
些細な風の動き
遠方の人物の揺らぎ


を「主観的に・集中して」見続けます。
=毛様体筋がリラックスし、遠方視の能力が非常に高い

日本の近方作業(スマホ・PC)は真逆で、近視化まっしぐら。

2、視覚探索が多く、眼球運動が発達する

マサイ族は安全確認のために、

眼を頻繁に動かす
頭もよく動かす
細かい視覚探索を繰り返す
という生活です。
動体視力・視野・眼球運動の協調性が極めて高い
スポーツ選手の「ビジョントレーニング」で狙う能力を、生活の中で日常的に獲得しています。


3、脳の視覚処理領域が発達
動物の小さな動きや遠方の点状物体を見抜くには、

視覚野V1(形)
V2,V3(輪郭・奥行き)
V5/MT(動きの処理)
頭頂葉(位置判断)
前頭葉(注意力)


が総動員されます。
脳の視覚処理ネットワークが強化され、視力そのものが向上する

まさに「脳で見る力」が鍛えられている状態。
4、見る経験の質”が遺伝よりも大きく影響する

研究では、
視力は遺伝:環境=3:7 ほどで、環境要因が非常に強い
ことがわかっています。

マサイ族は「視力を使わざるを得ない環境」によって、
能動的視覚が鍛えられ続けているのです。

いかがでしたでしょうか
「意識して見てください」
「見ようとしてください」
「頑張って見てください」
はこの様な意味があります

ただ立つより姿勢を意識すると良くなる
ただ歩くより歩幅や頭の位置、腕の振りを意識すれば良くなる
ただパソコンするより意識して肘をしめて腰を立てようとすると支えれる
ただ何となく見えている世界から、自分から見る世界広げていきましょう!

視力アップへの道 マサイ族さんからヒント_20251201_2
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アイケアラボ 大阪本町店(アイケアLaBo) 芳野 真彦
ご来店お待ちしております
店長アイケアマネージャー 整体15年院長
芳野 真彦ヨシノ マサヒコ
投稿者
アイケアラボ 大阪本町店(アイケアLaBo) 芳野 真彦

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