とうきょうはりきゅう しんじゅくいん にんかつしんきゅうまたにてぃさんぜんさんごこつばんきょうせい
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東京鍼灸 新宿院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/25
- 【ビタミンD】不足が妊娠糖尿病のリスクに！
- ご覧いただきありがとうございます。
主任の鈴木です。
日差しが心地よい季節になりましたが、皆さま「紫外線対策」バッチリですか？
実は、妊活中やこれから妊娠を考えている女性にとって、太陽の光と深い関係がある「ビタミンD」がとっても大切な役割を果たしていることが分かってきました。今回は、最新の研究データを基にその秘密を紐解きます。
・ビタミンD不足は「妊娠糖尿病」のリスクに？
近年の解析データ（Clin Nutr. 2020）によると、体内のビタミンDが不足していると、妊娠中に血糖値が上がりやすくなる「妊娠糖尿病」のリスクが”約2倍”に高まる可能性があると報告されています。
特に、少しふっくら体型（BMIが高め）の方は、ビタミンDが不足しやすい傾向にあるため、より意識的なケアが必要です。
・血糖値を安定させる「ビタミンD」の力
研究では、毎日適切にビタミンDを補給したグループは、出産時まで十分な数値を維持でき、空腹時の血糖値も安定しやすかったという結果が出ています。
ビタミンDは「骨を丈夫にする」だけでなく、ホルモンバランスや代謝にも深く関わっている、まさに「妊活の縁の下の力持ち」なのです。
・東京鍼灸新宿院で「巡り」を整え、吸収力をアップ
サプリメントで補うことも大切ですが、効率よく栄養を巡らせるには「血流」と「元気な内臓」が欠かせません。
当院の鍼灸施術では、
内臓の働きを活性化し、栄養の吸収や代謝をスムーズにします。
自律神経を整え、血糖値の急激な変動を抑えるリラックス状態を作ります。
新宿の喧騒を忘れられる静かな空間で、お身体のベースアップをしませんか？「何を食べたらいい？」「どんなケアが合う？」といった小さなお悩みも、ぜひお気軽にご相談くださいね。
あなたの「健やかな未来」を、私たちが全力でサポートいたします。
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