aillynas 錦糸町【アイリナス】ヘッドスパ/整体/肩こり/アロマリンパマッサージ/毛穴
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投稿日：2026/3/28
- 春のお肌ケア＆頭皮ケアで美しく過ごそう
春になると、暖かくなる反面、花粉や乾燥、紫外線の影響でお肌も頭皮もデリケートになりがちです。今日は春にぴったりの簡単美容ケアとヘッドスパのコツを少し紹介します
春のスキンケアのポイント
春は肌のターンオーバーが乱れやすく、乾燥やくすみ、敏感になりやすい季節。まずは低刺激な洗顔料で優しく汚れを落とし、化粧水でたっぷり水分を補給しましょう。乳液やクリームで水分を閉じ込め、保湿を徹底することが大切です。また、春の紫外線は意外に強いので、毎日の日焼け止めケアも忘れずに！
春におすすめのヘッドスパ
頭皮はお肌と繋がっているので、春は頭皮も乾燥や緊張が溜まりやすく、抜け毛やフケの原因にもなります。自宅で簡単にできるヘッドスパを試してみてください。
シャンプー前に指の腹で頭皮を優しくマッサージし、血行を促進しましょう。シャンプーは地肌に優しいアミノ酸系を選び、すすぎ残しがないようにしっかり洗い流します。ヘッドスパで緊張をほぐせば、リラックスできるだけでなく、髪も元気になりますよ。
春の柔らかい陽気に合わせて、お肌も頭皮も丁寧にケアして、内側から輝く美しさを手に入れましょう
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