コアカーム(Core&Calm)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/11/28
- 【ゆったり読める】リラクゼーションコラム
- こんにちは、Core&Calmです。
最近、気温の変化が大きく、身体がなんとなく重かったり、疲れが抜けにくい…というお声をよくいただきます。
実はこれ、季節の変わり目に起こる「自律神経のゆらぎ」が関係していることが多いんです。
自律神経が乱れると、
・首肩まわりがガチガチになる
・呼吸が浅くなる
・睡眠の質が落ちる
・やる気が出にくい
など、身体と心の両方に影響が出てしまいます。
そんな時こそ、身体をゆるめて呼吸を深くする時間 がとても大切。
当サロンでは、力任せではなく “じわ～っと緩む” 独自の手技で、深いリラックスへ導いていきます。
施術後は、
「頭が軽くなった」
「呼吸が楽になった」
「夜ぐっすり眠れた」
などのお声をよくいただいています。
忙しい毎日の中で、ほんの少しでも“整える時間”をつくってあげることで、体調はぐっと変わっていきます。
ぜひ、お疲れがたまる前にお立ち寄りくださいね。
本日も心を込めて施術いたします。
皆さまのご来店をお待ちしております 。
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