もんぺい鍼灸接骨院のブログ
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投稿日：2025/11/19
- 出産で、ママの身体はボロボロに…
- 皆さんこんにちは！！
「私たちの手と言葉と心ですべての方を笑顔にする」
もんぺい鍼灸接骨院です！
今回は、当院でも多くの方に受けて頂いている産後骨盤矯正についてお伝えしていきます！
身近にこんなお悩みをお持ちの方がいらっしゃったらこれからお伝えする内容を教えてあげてください(*’ω’*)
産後起こってくる不調ベスト5
１ 肩こり
２ 腰が痛い
３ 尿漏れ
４ 背中がつっぱる
５ 産前のズボンが履けない
など、様々な症状が出てきます…
そんなお悩みを解決してくれるのが産後骨盤矯正です！！
まず、産後骨盤矯正とは…
産後矯正は、ご出産後2ヶ月から6ヶ月頃が最適な時期と言われています。産後の身体は一年程かけて徐々に元に戻っていきますが、その間に骨盤に負担のかかる姿勢や体勢になることで骨盤が歪んでしまいがちです。産後6ヶ月頃までは骨盤が柔らかい時期なので、その頃に産後矯正を行うことで正しい位置に戻りやすいと言われています。
では、逆に産後矯正をせずにそのままにしているとどうなるのか？ですが、出産後数ヶ月の時期に、あぐらをかいたり足を組んだり、身体に負担がかかる姿勢でお子さまを抱っこし続けてしまったりすると、骨盤が歪んだまま固まってしまうと言われています。また、骨盤が歪んだ状態になると血流が悪くなり、肩こりや腰痛、むくみや冷えなどの原因になってしまいます。
おおよそ産後1年が骨盤が柔らかい時期になります！
なのでその時期に歪みを矯正してキレイな状態に骨盤を整えていけますが、柔らかい時期は歪みやすい時期でもあります！
日常生活でも足を組んだり骨盤が歪んでしまう習慣を見直しつつ綺麗な状態を意識的にキープしていくことが大事になります！
お問い合わせは、電話・公式ＬＩＮＥ・インスタのＤＭなどでお気軽にご連絡ください！！
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柔道整復師
上田 真吾ウエダ シンゴ
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