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【首こり/肩こり/腰痛/頭痛/背中の痛み/眼精疲労】ほそかわ整体/整骨院/高槻

ホソカワセイタイセイコツイン タカツキ

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • 大阪府高槻市城北町2―11―11
  • 阪急高槻市駅:2分 / JR高槻駅:13分

ほそかわ整体 整骨院 高槻のブログ

最新ブログ一覧

109件のブログがあります

1/11ページ 次へ

  • 「肩甲骨はがし」が良いと言われる理由 その1
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    投稿日:
    2026/4/2
    投稿者:
    院長
     肩こり・首こりの改善肩甲骨まわりには、僧帽筋 や 菱形筋 など大きな筋肉が集まっています。ここが固まると血流が悪くなり、コリや痛みの原因に。 肩甲骨を動かすことで→ 血流ア…続きを見る
  • 肩こりがつらい方へ 放っておくと悪化する原因とは?
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    投稿日:
    2026/4/1
    投稿者:
    院長
    「肩こりがひどくて仕事に集中できない…」そんなお悩みはありませんか?肩こりの原因は、長時間の同じ姿勢や血流の悪化によるものが多いです。特にデスクワークの方は、無意識に肩へ…続きを見る
  • 首こり、放置していませんか?
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    投稿日:
    2026/3/31
    投稿者:
    院長
    「少し疲れているだけだから…」「いつものことだから大丈夫」そんなふうに首こりを放置していませんか?実はその首こり、身体からの大切なサインかもしれません。首には頭(約4~6kg…続きを見る
  • 肩こりが一瞬で軽くなる?話題の“肩甲骨はがし”とは
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/30
    投稿者:
    院長
    )「肩が重い」「首がつらい」「マッサージしてもすぐ戻る」そんなお悩みありませんか?特にデスクワークやスマホ時間が長い方は、肩甲骨まわりがガチガチに固まりやすく、不調の原因…続きを見る
  • 肩こりでお悩みの方へ|
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    投稿日:
    2026/3/28
    投稿者:
    院長
    デスクワークやスマートフォンの使用が増え、慢性的な肩こりに悩む方が増えています。「マッサージをしてもすぐ戻る」「首まで重い」そんな症状はありませんか?整骨院では、単なるリ…続きを見る
  • 猫背が気になる方へ|その姿勢、放っていませんか?
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    投稿日:
    2026/3/27
    投稿者:
    院長
    最近、「姿勢が悪い気がする」「背中が丸くなってきた」と感じていませんか?スマートフォンやパソコンの使用が増えた現代では、猫背に悩む方がとても増えています。猫背は見た目の問…続きを見る
  • 猫背予防体操
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    投稿日:
    2026/3/26
    投稿者:
    院長
    背伸びストレッチ両手を頭の上で組む天井に向かって背伸びする10秒キープ3回行います。簡単なことからコツコツ始めてみましょう高槻市/整骨院/整体/肩こり/首こり/腰痛/膝痛/骨盤矯正…続きを見る
  • デスクワークで腰が痛い方へ
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    投稿日:
    2026/3/25
    投稿者:
    院長
    長時間のデスクワークで腰がつらい…そんなお悩みありませんか?・夕方になると腰が重だるい・座っているだけで痛くなる・マッサージしてもすぐ戻る実はこの腰痛、腰そのものが原因で…続きを見る
  • その目の疲れ、放っていませんか?
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    投稿日:
    2026/3/24
    投稿者:
    院長
    長時間のスマホやパソコン作業で、こんなお悩みありませんか?・目が重たい・かすむ、ぼやける・頭痛や肩こりがある・目の奥がズーンと痛いそれ、「眼精疲労」かもしれません。眼精疲…続きを見る
  • 【首こりがつらい方へ】スマホ疲れ放置していませんか
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/23
    投稿者:
    院長
    最近こんなお悩みありませんか?・首がガチガチに固い・頭痛や目の疲れがある・マッサージしてもすぐ戻る実はその首こり、スマホやデスクワークによる姿勢の崩れが原因かもしれません…続きを見る

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ほそかわ整体 整骨院 高槻のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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