【肩こり/リンパマッサージ/小顔姿勢矯正】肩甲骨はがし肩こり整体RUFFREE栄伏見院
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ラフリー 栄伏見院(RUFFREE)のブログ
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433件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/29
- 投稿者：
- RUFFREE 栄伏見院
肩こりは「疲れが溜まった結果」ではなく、肩甲骨が正しく動いていないサインとして現れることが多い症状です。肩甲骨の動きが悪くなると、肩や首の筋肉に負担が集中し、コリやハリが…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/22
- 投稿者：
- RUFFREE 栄伏見院
肩こりが慢性化している方ほど、「毎日のクセ」が大きく影響しています。長時間のデスクワークやスマホ操作により、肩が前に入り、肩甲骨が動かない状態が続くと、筋肉は常に緊張し、…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/15
- 投稿者：
- RUFFREE 栄伏見院
冬は寒さで身体が縮こまり、無意識に肩をすくめたり背中を丸めたりしがち。これが続くと肩こりが悪化するだけでなく、姿勢の崩れ・猫背・巻き肩が一気に進みやすくなります。そんな冬…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/12
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- 肩こり改善 姿勢改善
「二の腕が張って太く見える」「力を入れていないのにパンパン」「マッサージしてもすぐ戻る」そんな二の腕張りのお悩み、実は肩甲骨の動きの悪さが関係していることが多いです。二の…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/7
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- RUFFREE 栄伏見院
「その日は楽になるけど、また戻る」「良い状態をキープできない」「結局、肩こりを繰り返している」このようなお悩みは、施術の効果が弱いのではなく、体が元のクセに戻ろうとする力…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/7
- 投稿者：
- RUFFREE 栄伏見院
肩こり、首の痛み、腰痛、姿勢の乱れ。これらの不調に共通して関わっているのが、肩甲骨です。肩甲骨は背中に浮かぶようについており、腕・首・背骨・骨盤と連動して体を支える役割を…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/6
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- RUFFREE 栄伏見院
「抱っこすると肩がガチガチ」「首から背中まで重だるい」「夜になると肩こりが限界」子育て中の抱っこ疲れは、腕の力不足が原因と思われがちですが、実は多くの場合、肩甲骨の動きの…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/6
- 投稿者：
- RUFFREE 栄伏見院
少しずつ気温が上がり、体も動かしやすくなる温かい時期。一方でこの時期になると、「肩こりが目立つ」「姿勢の崩れが気になる」「背中や肩のラインが出るのが不安」と感じる方も増え…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/6
- 投稿者：
- RUFFREE 栄伏見院
「肩がこって腕もだるい…」「手を使う作業が多く肩が張ってつらい」そんな悩みを抱えている方は、肩だけではなく肩甲骨の硬さが原因になっていることがあります。肩甲骨が固まると肩…続きを見る -
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