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【肩こり/リンパマッサージ/小顔姿勢矯正】肩甲骨はがし肩こり整体RUFFREE栄伏見院

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ラフリー 栄伏見院(RUFFREE)のブログ

最新ブログ一覧

444件のブログがあります

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  • ストレートネックと肩甲骨はがしの深い関係
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    投稿日:
    2026/3/22
    投稿者:
    肩こり改善 姿勢改善
    「ストレートネックと言われた」「首の痛みや肩こりが慢性化している」「頭痛や眼精疲労がつらい」このようなお悩みをお持ちの方はとても多いですが、ストレートネックは首だけを見て…続きを見る
  • 朝起きたら首が動かない、肩甲骨の硬さが原因かも
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    投稿日:
    2026/3/17
    投稿者:
    肩こり改善 姿勢改善
    朝起きた瞬間、「首が回らない」 「振り向こうとすると痛い」 「首から肩にかけてガチガチ」そんな経験はありませんか?このような症状は、寝違えだけが原因とは限りません。実は、…続きを見る
  • 前撮り前に整える肩甲骨はがし
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    投稿日:
    2026/3/15
    投稿者:
    RUFFREE 栄伏見院
    前撮りを控えている方から多くいただくお悩みが、「ドレスや和装で背中や肩のラインが気になる」「写真を見ると肩が盛り上がって見える」「肩こりが強く、姿勢を保つのがつらい」とい…続きを見る
  • 肩甲骨はがしで変わる男性の体の不調
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    投稿日:
    2026/3/10
    投稿者:
    RUFFREE 栄伏見院
    「昔より肩が上がらない」「背中が張って息がしにくい」「肩こりや腰痛が慢性化している」肩甲骨はがしは女性向けと思われがちですが、実は男性こそ肩甲骨が固まりやすい傾向がありま…続きを見る
  • 肩甲骨はがしで変わる立ちっぱなしの不調
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    投稿日:
    2026/3/8
    投稿者:
    RUFFREE 栄伏見院
    「立ち仕事で背中がバキバキ」「夕方になると肩こりと腰の重だるさが限界」「座っていないのに体がつらい」立ちっぱなしの不調は、足の疲れが原因と思われがちですが、実は肩甲骨の硬…続きを見る
  • 肩甲骨はがしで変わる筋トレの質
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    投稿日:
    2026/3/7
    投稿者:
    RUFFREE 栄伏見院
    「筋トレしているのに効いている感じがしない」「肩や首が張りやすい」「フォームが安定しない」筋トレを頑張っているのに結果が出にくい場合、筋力不足ではなく肩甲骨の動きの悪さが…続きを見る
  • 肩甲骨はがしでブライダル肩こり解放
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    投稿日:
    2026/2/25
    投稿者:
    RUFFREE 栄伏見院
    ブライダル当日は、長時間の立ち姿勢や写真撮影、慣れないドレスで思っている以上に肩や首へ負担がかかります。肩こりを抱えたままだと、表情や姿勢にも影響が出やすくなります。特に…続きを見る
  • 肩甲骨はがしで花嫁肩こり解消
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    投稿日:
    2026/2/23
    投稿者:
    RUFFREE 栄伏見院
    結婚式準備中の花嫁様から特に多いお悩みが、肩こり。ドレス試着や打ち合わせ、スマホやPC作業が増えることで、気づかないうちに首・肩まわりへ負担が蓄積してしまいます。特にブライ…続きを見る
  • 肩甲骨はがしでなんとなく続く不調改善を!
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    投稿日:
    2026/2/22
    投稿者:
    RUFFREE 栄伏見院
    「疲れが取れない」「寝てもスッキリしない」「理由はわからないけど不調」このような状態が続いている場合、自律神経の乱れが関係していることがあります。自律神経は、呼吸・血流・…続きを見る
  • 肩甲骨はがしで眼精疲労を根本から軽減
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    投稿日:
    2026/2/20
    投稿者:
    RUFFREE 栄伏見院
    「目の奥が重い」「夕方になると視界がぼやける」そんな眼精疲労、実は目だけの問題ではないケースが多くあります。長時間のデスクワークやスマホ操作が続くと、首・肩・背中が固まり…続きを見る

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ラフリー 栄伏見院(RUFFREE)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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