【肩こり/リンパマッサージ/小顔姿勢矯正】肩甲骨はがし肩こり整体RUFFREE栄伏見院
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ラフリー 栄伏見院(RUFFREE)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/5
- 投稿者：
- RUFFREE 栄伏見院
デスクワークやスマホの使用時間が長くなると、肩や首まわりのコリが蓄積し、血流やリンパの流れが滞りやすくなります。特に肩甲骨まわりは筋肉が集まる場所でありながら、自分では動…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/5
- 投稿者：
- RUFFREE 栄伏見院
腰が痛くてつらい…そんな時、腰ばかりをケアしていませんか？実は肩甲骨まわりの硬さが腰の不調に大きく関係していることがあります。肩甲骨は広背筋や脊柱起立筋を通じて腰とつなが…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/5
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- RUFFREE 栄伏見院
スポーツをしていて「肩や腰が重い」「思うように体が動かない」と感じることはありませんか？実はその不調、肩甲骨の硬さが原因になっていることがあります。肩甲骨は体幹と腕をつな…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/5
- 投稿者：
- RUFFREE 栄伏見院
「二の腕を細くしたい」「ドレスをきれいに着こなしたい」そんなお悩みはありませんか？実は、二の腕のたるみや張り感は、肩甲骨の動きの悪さと深く関係しています。■肩甲骨と二の腕…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/5
- 投稿者：
- RUFFREE 栄伏見院
■疲れやすさの原因は肩甲骨にあり「ちょっと動いただけで疲れる」「休んでも体が重い」そんなお悩みは、肩甲骨まわりの硬さが原因かもしれません。肩甲骨は首・背中・腕・腰と広くつ…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2025/11/5
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- RUFFREE 栄伏見院
肩甲骨は全身の“血流とリンパの交差点”。ここが固まると、肩こりだけでなく、冷え・むくみ・だるさなどの不調が起こります。肩甲骨はがしで筋肉と筋膜を丁寧にゆるめると、背中から…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/5
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- RUFFREE 栄伏見院
肩甲骨が固まると、胸の筋肉も引っ張られて呼吸が浅くなります。呼吸が浅くなると、酸素が十分に体に行き渡らず、疲れやすくなったり、集中力が下がったり…。肩甲骨はがしを行うこと…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2025/11/5
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- RUFFREE 栄伏見院
実は肩甲骨の周りには“褐色脂肪細胞”と呼ばれる、脂肪を燃やす働きを持つ細胞が存在します。肩甲骨が固まって動かなくなると、この脂肪燃焼スイッチがオフのまま…。「肩甲骨はがし…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/5
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- RUFFREE 栄伏見院
マッサージを受けてもすぐ肩こりが戻る…。そんな方は、原因が“肩”ではなく“肩甲骨”にあるかもしれません。肩甲骨まわりには、首・肩・背中をつなぐ筋肉が複雑に走っており、ここ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/5
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- RUFFREE 栄伏見院
日常生活の中で「呼吸が浅い」と感じたことはありませんか？ ストレスや姿勢の崩れによって、私たちの呼吸は知らず知らずのうちに浅くなりがちです。特にデスクワークやスマホ操作で…続きを見る
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