【肩こり/リンパマッサージ/小顔姿勢矯正】肩甲骨はがし肩こり整体RUFFREE栄伏見院
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ラフリー 栄伏見院(RUFFREE)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/3
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- RUFFREE 栄伏見院
「最近なんだか疲れやすい」「体が重だるくて元気が出ない」…そんなお悩みを抱えていませんか？ 日々の疲れやストレス、不良姿勢による肩こりは、体だけでなく心の活力までも奪って…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/3
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- RUFFREE 栄伏見院
姿勢から変わる健康と美容長時間のデスクワークやスマホ操作で増えている「巻き肩」。肩が前に入り込むと、肩こりや首こりが悪化し、血流やリンパの流れも滞りやすくなります。その結…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/3
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- RUFFREE 栄伏見院
肩甲骨が固まると、肩こりや首こりだけでなく、姿勢や呼吸、代謝など全身に影響が出ることがあります。では、逆に肩甲骨がしっかり動くようになると、体にはどんな変化が起こるのでし…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/3
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「最近、背中が重い」「肩甲骨が動かない気がする」そんな感覚を持っていませんか？肩甲骨が固まってしまう大きな要因は、同じ姿勢を長時間続けること。デスクワークやスマートフォン…続きを見る -
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- 2025/11/3
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- RUFFREE 栄伏見院
人の体は「交感神経」と「副交感神経」という二つの自律神経によってコントロールされています。交感神経は活動モード、副交感神経は休息モードをつかさどり、両者がバランスを取りな…続きを見る -
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- 2025/11/3
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長時間のデスクワークやスマホ操作で、知らないうちに肩甲骨まわりがガチガチに固まっていませんか？肩甲骨が動かなくなると血流が滞り、肩こり・首こりはもちろん、ストレスや自律神…続きを見る -
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- 2025/11/3
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■むくみの原因とは？長時間のデスクワークや姿勢の乱れ、運動不足などにより、血液やリンパの流れが滞ると、体内に老廃物や余分な水分が溜まりやすくなります。これが「むくみ」の原…続きを見る -
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- 2025/11/3
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デスクワークやスマートフォンの使用が増え、肩や背中まわりが固まっている方が多く見られます。実はその“肩甲骨の硬さ”が、全身の血流に大きく関係していることをご存知でしょうか…続きを見る -
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- 2025/11/3
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- RUFFREE 栄伏見院
近年、高血圧の原因の一つとして「筋肉の緊張による血流の滞り」が注目されています。特に肩甲骨まわりは、大きな筋肉と血管が集中しているため、この部分が硬くなると血液循環が悪く…続きを見る -
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- 2025/11/3
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日々の生活の中で「肩が重い」「首がこる」「背中が張る」などの不調を感じていませんか？それ、実は“肩甲骨が動いていないサイン”かもしれません。肩甲骨は、本来は呼吸や姿勢、腕…続きを見る
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