【肩こり/リンパマッサージ/小顔姿勢矯正】肩甲骨はがし肩こり整体RUFFREE栄伏見院
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ラフリー 栄伏見院(RUFFREE)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/3
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- RUFFREE 栄伏見院
■肩甲骨まわりのコリと睡眠の質の関係日中のデスクワークやスマホ操作、家事や育児などで長時間同じ姿勢を続けると、肩甲骨まわりの筋肉がこわばり、血流が悪くなります。肩や首まわ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/3
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- RUFFREE 栄伏見院
肩甲骨がしっかり動いているかどうかは、自分では気づきにくいものです。しかし、日常の中で「肩甲骨が固まっているサイン」はいくつか現れています。まず多いのが「肩や首のこりが取…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/3
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- RUFFREE 栄伏見院
長時間のパソコン作業やスマートフォン操作が日常になっている今、肩こりを感じている方はとても多いのではないでしょうか。特にデスクワークの方は、同じ姿勢のまま長時間過ごすこと…続きを見る -
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- 2025/11/3
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- RUFFREE 栄伏見院
デスクワークやスマホ操作が多い方の中には、知らず知らずのうちに「肩が盛り上がって見える」「首が短く見える」といったお悩みを抱える方が増えています。このような“肩のぽっこり…続きを見る -
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- 2025/11/3
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最近、「呼吸が浅い」「なんとなく息苦しい」「疲れが取れにくい」と感じていませんか？実はそれ、肩甲骨まわりの硬さが関係しているかもしれません。本来、私たちが深く呼吸できるの…続きを見る -
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- 2025/11/3
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- RUFFREE 栄伏見院
「なかなか寝つけない」「朝起きても疲れが取れない」そんなお悩みの原因のひとつに、“肩甲骨まわりのコリ”が関係していることをご存じですか？■肩甲骨まわりと睡眠の関係デスクワ…続きを見る -
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- 2025/11/3
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- RUFFREE 栄伏見院
■寒暖差と体の不調季節の変わり目や一日の中で気温差が大きいと、自律神経が乱れやすくなります。特に朝晩と日中の寒暖差が激しいと、体温調整のためにエネルギーを多く使い、疲労感…続きを見る -
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- 2025/11/3
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- RUFFREE 栄伏見院
「肩甲骨はがしで歯の悩みが変わるの？」と驚かれますが、実は密接に関係しています。スマホやデスクワークによる猫背・巻き肩・ストレートネックは、首から顎の筋肉を緊張させ、食い…続きを見る -
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- 2025/11/3
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- RUFFREE 栄伏見院
朝晩と日中の寒暖差が大きくなる季節の変わり目。「なんとなくだるい」「頭が重い」「肩こりがひどくなった」そんな不調を感じていませんか？実はこの時期、気温や気圧の変化で自律神…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/3
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- RUFFREE 栄伏見院
天候や気圧の変化、長時間のデスクワーク、スマホの操作。これらが続くと、首から後頭部にかけてジワジワ痛む偏頭痛に悩まされる方は少なくありません。鎮痛薬で一時的に楽になっても…続きを見る
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