【肩こり/リンパマッサージ/小顔姿勢矯正】肩甲骨はがし肩こり整体RUFFREE栄伏見院
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ラフリー 栄伏見院(RUFFREE)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/3
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- RUFFREE 栄伏見院
近年、高血圧の原因の一つとして「筋肉の緊張による血流の滞り」が注目されています。特に肩甲骨まわりは、大きな筋肉と血管が集中しているため、この部分が硬くなると血液循環が悪く…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/3
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- RUFFREE 栄伏見院
日々の生活の中で「肩が重い」「首がこる」「背中が張る」などの不調を感じていませんか？それ、実は“肩甲骨が動いていないサイン”かもしれません。肩甲骨は、本来は呼吸や姿勢、腕…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/3
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- RUFFREE 栄伏見院
■肩甲骨まわりのコリと睡眠の質の関係日中のデスクワークやスマホ操作、家事や育児などで長時間同じ姿勢を続けると、肩甲骨まわりの筋肉がこわばり、血流が悪くなります。肩や首まわ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/3
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- RUFFREE 栄伏見院
肩甲骨がしっかり動いているかどうかは、自分では気づきにくいものです。しかし、日常の中で「肩甲骨が固まっているサイン」はいくつか現れています。まず多いのが「肩や首のこりが取…続きを見る -
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- 2025/11/3
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- RUFFREE 栄伏見院
長時間のパソコン作業やスマートフォン操作が日常になっている今、肩こりを感じている方はとても多いのではないでしょうか。特にデスクワークの方は、同じ姿勢のまま長時間過ごすこと…続きを見る -
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- 2025/11/3
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デスクワークやスマホ操作が多い方の中には、知らず知らずのうちに「肩が盛り上がって見える」「首が短く見える」といったお悩みを抱える方が増えています。このような“肩のぽっこり…続きを見る -
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- 2025/11/3
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最近、「呼吸が浅い」「なんとなく息苦しい」「疲れが取れにくい」と感じていませんか？実はそれ、肩甲骨まわりの硬さが関係しているかもしれません。本来、私たちが深く呼吸できるの…続きを見る -
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- 2025/11/3
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「なかなか寝つけない」「朝起きても疲れが取れない」そんなお悩みの原因のひとつに、“肩甲骨まわりのコリ”が関係していることをご存じですか？■肩甲骨まわりと睡眠の関係デスクワ…続きを見る -
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- 2025/11/3
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■寒暖差と体の不調季節の変わり目や一日の中で気温差が大きいと、自律神経が乱れやすくなります。特に朝晩と日中の寒暖差が激しいと、体温調整のためにエネルギーを多く使い、疲労感…続きを見る -
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- 2025/11/3
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「肩甲骨はがしで歯の悩みが変わるの？」と驚かれますが、実は密接に関係しています。スマホやデスクワークによる猫背・巻き肩・ストレートネックは、首から顎の筋肉を緊張させ、食い…続きを見る
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