【肩こり/リンパマッサージ/小顔姿勢矯正】肩甲骨はがし肩こり整体RUFFREE栄伏見院
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ラフリー 栄伏見院(RUFFREE)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/30
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- RUFFREE 栄伏見院
「自分の後ろ姿、どう見られているんだろう？」と思ったことはありませんか？背中が丸まっていたり肩が前に出ているとどうしても老けた印象やだらしないイメージを与えてしまいます。…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/30
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- RUFFREE 栄伏見院
「なかなか痩せない」「ダイエットしても成果が出にくい」と悩んでいる方に朗報です！肩甲骨周辺をほぐす「肩甲骨はがし」は実は代謝をアップさせダイエット効果を高める働きがありま…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/30
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- RUFFREE 栄伏見院
結婚式は、人生で最も美しい瞬間を迎える特別な日。その中でも、多くの花嫁様が気になるのが「ドレス姿」。特に背中を美しく見せるための準備が重要です♪そこでおすすめなのが専門的…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/30
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- RUFFREE 栄伏見院
後ろに手を回して、反対の手に触れられますか？この動きを 「結滞動作（けったいどうさ）」 といい、肩の柔軟性や可動域をチェックする方法です。スムーズにできない場合は、肩まわり…続きを見る -
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- 2025/10/30
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- RUFFREE 栄伏見院
普段、自分の姿勢を「横から」見たことはありますか？正面からでは気づきにくい体の歪みも、横からのチェックで意外とハッキリと見えてきます。例えば…頭が前に出ている（ストレート…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/30
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- RUFFREE 栄伏見院
デスクワークやスマホで凝り固まった肩まわり…。原因は「肩甲骨の動きの悪さ」かもしれません。肩甲骨はがしで固まった筋肉をゆるめると、血流が改善し、肩こり・首こりがスッと軽く…続きを見る -
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- 2025/10/30
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- RUFFREE 栄伏見院
「結婚式までに痩せなきゃ！」とダイエットを頑張る花嫁さまは多いですが実は痩せるだけでは背中は思うように綺麗になりません。ドレス姿で目立つ背中や肩まわりは姿勢や肩甲骨の位置…続きを見る -
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- 2025/10/30
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- RUFFREE 栄伏見院
猫背になると、実際よりも背中や体型が丸く見えてしまい老けた印象を与えることもあります、、長時間のデスクワークやスマホ習慣で猫背になる方はとても多いですがそのままにしておく…続きを見る -
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- 2025/10/30
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- RUFFREE 栄伏見院
巻き肩は、肩が前に丸まり胸が閉じてしまう状態。気づかないうちに姿勢が悪く見え実際の体型よりも厚く・老けた印象に見えてしまうことがあります、、肩こりや首こり、疲れやすさの原…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/30
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- RUFFREE 栄伏見院
背中が丸まって見える猫背。長時間のデスクワークやスマホの使用で姿勢が崩れてしまう方が増えています。猫背になると胸が圧迫されて呼吸も浅くなり疲れやすさや肩こりの原因にも！さ…続きを見る
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