【肩こり/リンパマッサージ/小顔姿勢矯正】肩甲骨はがし肩こり整体RUFFREE栄伏見院
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ラフリー 栄伏見院(RUFFREE)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/16
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- RUFFREE 栄伏見院
「食べていないのに太りやすい」「ダイエットしても結果が出にくい」その原因、実は“肩こり”や肩甲骨まわりの固さにあることがあります。肩甲骨は代謝に関わる大きな筋肉（広背筋・…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/14
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- RUFFREE 栄伏見院
冬になると「太りやすくなる」「体が重い」と感じる方が多くなります。これは寒さで筋肉が固まり、血流が低下し、代謝そのものが落ちてしまうためです。特に肩甲骨まわりは代謝を左右…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/6
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- RUFFREE 栄伏見院
季節の変わり目や疲れが溜まる時期に「なんだか体調を崩しやすい…」という方、多いですよね。実はその不調、肩こりや肩甲骨の固さが関係していることがあります。肩甲骨まわりには、…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/30
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- RUFFREE 栄伏見院
健康的な生活を続けるうえで、「肩こりがない状態」は大きなポイントです。肩こりが慢性化すると、疲れが抜けにくくなり、集中力の低下・睡眠の質の低下・呼吸の浅さなど、日常にじわ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/28
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- RUFFREE 栄伏見院
肩甲骨まわりが硬くなると、肩こりだけでなく、呼吸が浅くなったり、自律神経が乱れやすくなったりと、健康面にも大きく影響します。特にデスクワークやスマホ操作が多い方は、知らず…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/24
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- RUFFREE 栄伏見院
足のむくみやだるさに悩む方には「オイルマッサージ×むくみケア」がおすすめです。血流やリンパの流れが滞ると、老廃物が足に溜まり、疲れやむくみが長引きます。オイルマッサージで…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/24
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- RUFFREE 栄伏見院
肩や背中の緊張が強い方には「肩甲骨はがし×肩ラクリラックス」施術がおすすめです。肩甲骨周りの筋肉が硬くなると肩こりや首こりだけでなく、背中や腰の疲れ、ストレスや自律神経の…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/24
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- RUFFREE 栄伏見院
肩こりや首こりからくる頭痛や眼精疲労に悩む方には「肩甲骨はがし×スッキリ頭」が効果的です。肩や首の筋肉が硬くなると血流が滞り、頭痛や目の疲れ、首の重さが慢性的に続きます。…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/24
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- RUFFREE 栄伏見院
顔のむくみやフェイスラインのたるみに悩んでいる方には「肩甲骨はがし×小顔ケア」がおすすめです。肩甲骨周りの筋肉が硬くなると、首や肩の血流やリンパの流れが滞り、老廃物が顔に…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/24
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- RUFFREE 栄伏見院
猫背や巻き肩、肩の内巻きなど、姿勢のお悩みを抱える方におすすめなのが「肩甲骨はがし×背筋ピン」です。肩甲骨が硬いと背中が丸まりやすく、肩や首に負担がかかり、肩こりや頭痛、…続きを見る
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