【肩こり/リンパマッサージ/小顔姿勢矯正】肩甲骨はがし肩こり整体RUFFREE栄伏見院
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- 愛知県名古屋市中区錦２丁目１３－３１ ＶＩＶＡＣＥ６０１
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ラフリー 栄伏見院(RUFFREE)のブログ
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投稿日：2026/1/6
- 温かい時期に向けた肩甲骨はがしのすすめ
少しずつ気温が上がり、体も動かしやすくなる温かい時期。
一方でこの時期になると、
「肩こりが目立つ」
「姿勢の崩れが気になる」
「背中や肩のラインが出るのが不安」
と感じる方も増えてきます。
実は、温かい時期に向けた体づくりで重要なのが肩甲骨の動きです。
寒い時期に縮こまった姿勢や運動不足の影響で、肩甲骨が外に開いたまま固まっている方は少なくありません。
その状態のまま薄着になると、肩こりや姿勢の乱れが一気に目立ちやすくなります。
肩甲骨はがしは、冬の間に固まりやすかった肩甲骨まわりをゆるめ、
背中全体の可動域を広げるケアです。
肩甲骨はがしで動きが出ることで、肩が自然に下がり、姿勢が整いやすくなります。
「背中が軽い」「肩こりが出にくい」と感じる方も多く、
これから活動量が増える時期の準備としてもおすすめです。
また、温かい時期は外出や運動の機会が増える分、体への負担も増えやすくなります。
肩甲骨が動かない状態では、歩行や家事、仕事の動作で腰や首に負担が集中しやすく、
疲れが溜まりやすくなります。肩甲骨はがしで体の土台を整えておくことで、
疲労を溜め込みにくい状態を作ることができます。
薄着になる前に整えておくことが、見た目だけでなく、体調管理の面でも大切です。
肩甲骨はがしで、温かい時期を快適に過ごせる体を整えていきましょう。
▼店舗情報
愛知県名古屋市中区錦2丁目13-31 VIVACE 601号室
10:00～21:00（最終受付19:00）
【伏見駅 徒歩１分 栄駅徒歩７分】
営業時間：全日10:00～21:00
休日：不定休
▼サービス一覧
肩甲骨はがし／整体／オイルマッサージ／リンパマッサージ／ストレッチ／ヘッドスパ／指圧／もみほぐし／ブライダル／花嫁美容／小顔矯正／姿勢矯正／骨盤矯正
▼お悩み一覧
肩こり／首の痛み／首こり／頭痛／眼精疲労／背部痛／四十肩／五十肩／猫背／巻き肩／姿勢改善／腰痛／ぎっくり腰／坐骨神経痛／膝の痛み／股関節痛／骨盤の歪み・骨盤矯正／冷え性／むくみ／自律神経の乱れ
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投稿者
RUFFREE 栄伏見院
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