【肩こり/リンパマッサージ/小顔姿勢矯正】肩甲骨はがし肩こり整体RUFFREE栄伏見院
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- 愛知県名古屋市中区錦２丁目１３－３１ ＶＩＶＡＣＥ６０１
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ラフリー 栄伏見院(RUFFREE)のブログ
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投稿日：2026/3/17
- 朝起きたら首が動かない、肩甲骨の硬さが原因かも
- 朝起きた瞬間、
「首が回らない」 「振り向こうとすると痛い」 「首から肩にかけてガチガチ」
そんな経験はありませんか？
このような症状は、寝違えだけが原因とは限りません。
実は、肩甲骨の硬さが深く関係しているケースがとても多いです。
肩甲骨は首・肩・背中と連動して動くパーツです。
日常的な肩こりやデスクワーク、スマホ操作が続くと、
肩甲骨が外に開いたまま固まり、首や肩の筋肉が常に緊張した状態になります。
そのまま寝てしまうと、夜間の寝返りが少なくなり、
朝起きたときに首が動かない・痛みが出る状態を引き起こしやすくなります。
こうした状態におすすめなのが肩甲骨はがしです。
肩甲骨はがしは、肩甲骨まわりの筋肉の緊張をゆるめ、首や肩への負担を分散させるケアです。
肩甲骨が動くようになると、首だけで支えていた負担が減り、
起床時の首の違和感や痛みが出にくくなります。
「朝が一番つらい」「動かしているうちに楽になる」という方ほど、
肩甲骨の可動域が低下していることが多い傾向があります。
肩甲骨はがしで背中全体の動きを出してあげることで、
肩こりの改善だけでなく、寝ている間の姿勢も安定しやすくなります。
首の痛みが出てから対処するのではなく、繰り返さない体を作ることが大切です。
慢性的な肩こりや、朝の首の不調が気になる方は、肩甲骨から整えるケアを取り入れてみてください。
▼店舗情報
愛知県名古屋市中区錦2丁目13-31 VIVACE 601号室
10:00～21:00（最終受付19:00）
【伏見駅 徒歩１分 栄駅徒歩７分】
営業時間：全日10:00～21:00
休日：不定休
▼サービス一覧
肩甲骨はがし／整体／オイルマッサージ／リンパマッサージ／ストレッチ／
ヘッドスパ／指圧／もみほぐし／ブライダル／花嫁美容／小顔矯正／姿勢矯正／骨盤矯正
▼お悩み一覧
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