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カイロプラクティック　さかいろ

カイロプラクティック　さかいろ

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • 石川県金沢市窪３―３０８―１
  • 窪南バス停より徒歩４分

カイロプラクティック さかいろのブログ

2025年11月のブログ一覧

10件のブログがあります

1/1ページ

  • 大根菜っ葉のふりかけ
    プライベート
    投稿日：
    2025/11/24
    投稿者：
    坂井 恵美
    大根菜っ葉のふりかけ
    大根菜っ葉、保存用に乾燥させました。フライパンでも軽く炒りましたが、干したりもしたので、ビタミンDもアップ。女性はいつの間にか骨が脆くなってしまうこともあるので、すこやか…続きを見る
  • 南天
    プライベート
    投稿日：
    2025/11/19
    投稿者：
    坂井 恵美
    南天
    うちの南天。実がありません。栄養不足です。南天は強いから。とおざなりにしてきた結果。。。反省です。(＠_@)日頃の配慮が大事です。それは体も同じ。栄養ちゃんと行き届いているか…続きを見る
  • 前屈
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/18
    投稿者：
    坂井 恵美
    前屈
    前屈が苦手な方とは、どのような状況か。。要因はいくつかあります。硬いと弱い・・・１、ハムストリングスが硬く、後ろが伸びないために、前傾できない２、背骨回りの硬さ３、腰回り…続きを見る
  • ゆず
    プライベート
    投稿日：
    2025/11/14
    投稿者：
    坂井 恵美
    ゆず
    ゆずをいただきました。とても良い香りで、心もほぐされます。リモネンという精油に含まれる成分が、交感神経を刺激し、血行促進に。また、クエン酸が疲労回復を助けるとともに、新陳…続きを見る
  • さつまいもの葉っぱ
    プライベート
    投稿日：
    2025/11/11
    投稿者：
    坂井 恵美
    さつまいもの葉っぱ
    　さつまいもの美味しい時節です。さつまいもを収穫する際、葉っぱやつるはほとんどの方が捨てられているかと思います。過日、さつまいもの葉っぱを食べている方がおり、驚きましたが…続きを見る
  • ビタミン
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/8
    投稿者：
    坂井 恵美
    ビタミン
    私は、たま～に、口角炎になる事があります。ビタミンＢ群不足です。納豆を食べる時もありますが、昨日は煮干しを食べ、人体実験。即効性あり!?口角の治りも早く、自分でも驚きました…続きを見る
  • 紅葉
    プライベート
    投稿日：
    2025/11/6
    投稿者：
    坂井 恵美
    紅葉
    紅葉が綺麗です。朝、光っているかのように見えました。
  • 大根菜っ葉
    プライベート
    投稿日：
    2025/11/5
    投稿者：
    坂井 恵美
    大根菜っ葉
    大根少しずつ成長しています。間引いた大根菜っ葉は柔らかくて美味しいです。栄養価としては、βカロテンが豊富。抗酸化作用があり、動脈硬化も防いでくれるようです。そしてあまり知…続きを見る
  • お風呂
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/4
    投稿者：
    坂井 恵美
    お風呂
    寒くなってきました。お風呂の季節です。訂正。入浴は年中ですけど。。。交感神経、副交感神経でいうと、お風呂は・・・副交感神経優位になるようです。朝は交感神経優位のシャワーで…続きを見る
  • 歳を重ねる
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/1
    投稿者：
    坂井 恵美
    歳を重ねる
    同じ年齢でも、元気な方、お疲れの方、様々です。１０年後、２０年後、３０年後・・・どうありたいか。私は、趣味でカポエイラをしています。只今５０代。今指導してくださっている先…続きを見る
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