【美容鍼灸／マタニティ／東洋カッピング／鍼灸】 那覇鍼灸サロン reposルポ
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サロンのNEWS
投稿日：2026/3/18
- 病気を招く？4つの行動とは
- こんちは鍼灸師の嵩原です。今回は東洋医学で考える「病気を招く？」日常生活での行動について考えたいと思います。
東洋医学で治療する時にその人の不調はどこからやってきたのか、どんな事を日常でやっているのかを聞きながら、東洋医学的な病気の原因「病因病機（びょういんびょうき）」を探ります。
その中でも「労逸（ろういつ）」という言葉があります。
過労をあらわす「労（ろう）」と、安静や休むという事をあらわす「安逸（あんいつ）」を組み合わせた言葉で、労働や休息の節度を表している言葉とされています。
過度な仕事やあそび、勉強などは身体を動かすのに必要なエネルギーの「気」や「血」を消耗して、心身共に疲弊してしまうと考えます。
さらに「房事（過度の性生活）」や休みすぎにも病気の原因になると東洋医学では考えます。
ここでまとめると労逸は4つあります
一つ目は「労力過度（ろうりょくかど）」
先ほどお話した仕事や遊び、勉強などのやりすぎによって、気や血が消耗して心身ともに疲弊していくことでうつや不眠、不安が起こる。
2つ目は「心労過度（しんろうかど）」で
悩みすぎることで精神疲労になる事、胃腸を傷つけてしまい、食欲不振や動悸が起きる
3つ目は「房事過度（ぼうじかど）」で
性生活過度により、腰の痛みや膝の痛みが出やすい。また、耳鳴りや無月経などが起こる
4つ目は、「安逸過度（あんいつかど）」で
休みすぎると気や血が停滞して、やる気が無くなったり食欲が湧かなくなる
とされています。
どんな行動にも適量や節度があるということを東洋医学は教えてくれています。
日常にはりを
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鍼灸師 嵩原遥香
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