最新ブログ一覧
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「ずっと痛いまま…」「もうどこへ行けばいいのか分からない…」そんな方が“最後に”当院を選んでくださる理由があります。ひかり整体院は “その場しのぎではなく、本気で改善した…
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【12月は身体のトラブルが増える季節。今こそ“早めのケア”を】12月が始まり、今年もいよいよラストスパートの時期になりましたね。気温も一気に下がり、朝晩の冷え込みで体調を崩さ…
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【膝の痛み…実は“膝だけ”が原因ではないかもしれません】このような症状で悩んでいませんか？・温めても変わらない・薬や湿布を続けても痛みが緩和しない・注射をしても改善しない…
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【寝たのにスッキリしない…その原因は寝具？】「寝たはずなのに疲れが取れない」「朝起きると腰が痛い」そんなお悩み、実は“寝具”が身体に負担をかけている可能性があります。今回…
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【どうしても取れない肩こり…原因は“首だけ”じゃない？】「首まわりをマッサージしてもすぐ戻ってしまう…」「長年の肩こりが全然スッキリしない…」そんなお悩みの方はとても多い…
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【座り方で腰痛変わるかも！！】腰痛がひどいと、「座っているだけなのに痛い…」という事があります。本来は椅子に座るのが一番負担が少ないのですが、床や畳に座らないといけない場…
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【呼吸の大切さ】みなさん、「呼吸」を意識したことはありますか？本来、呼吸は “吐く（呼気）→ 吸う（吸気）” の順番が自然で正しいリズムです。呼吸は自律神経がコントロールし…
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【どこに行けばいいの？急な不調でお悩みのあなたへ】最近になって急に肩こり・腰痛・頭痛・膝の痛みなどの不調が出てきて、「どこへ行けばいいのか分からない…」と悩んでいる方、多…
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【寝違えは“首の問題だけ”じゃない？意外な原因と予防法】皆さん、寝違えをしたことはありますか？朝起きた瞬間に首が回らない、振り向けない、ズキッと痛む…あれは実は “長時間…
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【腰痛・肩こりの“本当の原因”とは？】～画像診断だけでは分からないこと～腰痛で病院を受診すると、レントゲンやMRIを撮ることが多いと思います。その結果…椎間板が潰れています…
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ひかり整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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