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ひかり整体院【肩こり/腰痛/骨盤矯正】（旧：ひかり整体院）

ヒカリセイタイイン　カタコリヨウツウコツバンキョウセイ

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  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 千葉県柏市豊住３丁目４－５
  • 新柏駅から徒歩1分、南柏駅より車5分、柏駅より車10分　〈肩こり/腰痛/産後骨盤〉

ひかり整体院のブログ

最新ブログ一覧

46件のブログがあります

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  • ウォーキングの大切さ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/17
    投稿者：
    大坪 宏二朗
    ウォーキングの大切さ
    【歩行の大切さ】～腰痛・肩こり改善にもつながる基本の運動～歩くことは、ヒトにとって“なくてはならない”大切な運動です。歩行は全身を使う運動で、実は 腰痛・肩こりの改善 にも…続きを見る
  • 肩こりはなぜ続く？
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    投稿日：
    2025/11/15
    投稿者：
    大坪 宏二朗
    肩こりはなぜ続く？
    【治らない肩の痛みはなぜ続く？“慢性肩痛”のお話】「気づけば3か月以上、肩の痛みが続いている…」「湿布やマッサージをしても、またすぐ痛くなる…」こうした“長引く肩の痛み”…続きを見る
  • 椎間板ヘルニア・狭窄症による神経痛
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/11/14
    投稿者：
    大坪 宏二朗
    椎間板ヘルニア・狭窄症による神経痛
    【ヘルニア・腰部脊柱管狭窄症による神経痛でお悩みの方へ】こんにちは。ひかり整体院です。「足がしびれる」「歩くと痛みが強くなる」「長く座れない・立てない」など、腰から脚にか…続きを見る
  • 怖い怖いぎっくり腰
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/11/13
    投稿者：
    大坪 宏二朗
    怖い怖いぎっくり腰
    ギックリ腰は、前触れもなく急に起こることが多い症状です。人によって痛みの強さは違いますが、数日間はうまく動けなくなる方がほとんどです。突然ギックリ腰になってしまった場合、…続きを見る
  • ストレートネックとは何ですか？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/11/12
    投稿者：
    大坪 宏二朗
    ストレートネックとは何ですか？
    【ストレートネック（スマホ首）にご注意を】皆さんは「ストレートネック」という言葉を聞いたことがありますか？最近では「スマホ首」とも呼ばれ、現代人にとても多い症状のひとつで…続きを見る
  • 曲げられない股関節
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/11/11
    投稿者：
    大坪 宏二朗
    曲げられない股関節
    本日は、【股関節】についてお話しします。〇他の治療院に通っているが、症状がなかなか良くならない〇整形外科で手術をすすめられている〇靴下を履くのがつらい〇歩くと股関節や太も…続きを見る
  • アイシングの効果！！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/10
    投稿者：
    大坪 宏二朗
    アイシングの効果！！
    本日は「アイシング（冷却）」についてお話していきます。皆さんは「アイシング」と聞くと、どんな時に行うものだと思いますか？多くの方が「捻挫や打撲のときにするもの」とイメージ…続きを見る
  • しつこい【五十肩】
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/11/8
    投稿者：
    大坪 宏二朗
    しつこい【五十肩】
    しつこい【五十肩】に悩まれていませんか？〇夜寝ているときに肩がズキズキ痛む〇上の物が取れない〇髪の毛を洗うのが辛い〇洋服を着るのに時間がかかるそんなお悩みありませんか？実…続きを見る
  • 頭痛のいろいろ
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/11/7
    投稿者：
    大坪 宏二朗
    頭痛のいろいろ
    本日は、【頭痛】についてお話していきます。こんな症状はありませんか？〇天気が悪い日に頭が痛くなる〇朝起きたら頭が痛い〇仕事終わりの疲れとともに頭がズキズキするこのような経…続きを見る
  • 骨盤と姿勢の関係！！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/11/6
    投稿者：
    大坪 宏二朗
    骨盤と姿勢の関係！！
    本日は【骨盤と姿勢の関係】についてお話ししていきます。骨盤とは、1つの骨ではなく「仙骨」と「左右の寛骨」の3つの骨で構成されています。それぞれの骨がわずかに動くことで、私た…続きを見る
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