プライベートのブログ一覧
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こんにちは！上本町パーソナルジムリーチェです！先日キャンプに行ってきました。大雪の日で一面雪景色。初めての経験でした！壮大な自然に囲まれた時間を過ごすと身も心も整います。…
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こんにちは！上本町パーソナルジムリーチェです！やっと読破しました。1ヶ月かけながら読んだ本は初めてです。カラダを学びヒトを学びしていますが、「心」というワードが抽象的でも…
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こんにちは！上本町パーソナルジムリーチェです！先日ラム肉を食べました！ラム肉は臭いと苦手な人もいると聞くのですが私は大好きです♪またここのラムチョップが格段に美味しかった…
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上本町パーソナルジムリーチェです！先日イベント講師として活動してきました！多くの人に運動を届けることができるのはトレーナーとしてとても嬉しいことです！イベントではHIITトレ…
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みなさんこんにちは！上本町パーソナルジムリーチェです！年末年始が過ぎ、忘年会、新年会も一通り終わった頃ではないでしょうか。疲れが一気に出てくるので体調にお気をつけ下さい！…
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明けましておめでとうございます！2026年も上本町パーソナルジムリーチェをよろしくお願いいたします。今年の営業開始日は1月6日（火曜日）からになります。上本町パーソナルジムリー…
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こんにちは！パーソナルジムリーチェのアキタロウです！先日、キャンプに行ってきました！やっぱり自然はいいですね！木の匂い、炎の揺れ、自然の音。これらには心を落ち着かさる効果…
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こんにちは！パーソナルジムリーチェのアキタロウです。 東京へ勉強に行ってきました！ 勉強の内容はヒトとは？でした！凄く壮大な内容ですが本質はきゅっとなっています。 全ては…
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脳の疲労が軽減されたら肉体的体力を向上させる！実際この行動を起こすためには肉体的体力も必要とする。そのため適度な運動を行い、両輪を回しながら進めることを推奨している。体力…
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パーソナルジム運営・フィットネス事業について。 現在フィットネス市場規模は約7,100億円、パーソナルジムの店舗数は4,500店舗以上に増えてきています。そして、パーソナルジムの一…
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