最新ブログ一覧
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こんにちは、9INE-GYMの深澤です!今回は、私たちが大切にしている「大人のボディメイク」について、お話しさせてください。◎ボディメイク=筋トレ...だけじゃないボディメイクと聞く…
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こんにちは、9INE-GYM代表の深澤です本日はいつも笑顔素敵なHさんのトレーニングdayでした全身の引き締めを目的としたプログラムで日々トレーニングに励んでいます！現在H様に提供し…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026/1/23
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深澤 智也
こんにちはパーソナルトレーナーの深澤です！ダイエットにおける炭水化物は控えた方が『良い』or『悪い』論争。どこでも簡単に情報が手に入る分、炭水化物を抜けというトレーナーもい…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/16
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深澤 智也
ダイエットを頑張って体重は落ちたのに、ウエストだけ変わらない。そんな経験、ありませんか?実は、ウエストダウンには「痩せる」とは違う、特別なアプローチが必要なんです。9INE-GY…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/14
- 投稿者：
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深澤 智也
SNSでよく見る「背中を鍛えて逆三角形をつくれば、ウエストが細く見える」というボディメイク法。確かに理論上は間違っていませんが、実はこのやり方、かなりハードルが高いんです。…
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正月明けから、9INE-GYMへのお問い合わせが急増しています。その多くが「今年こそは痩せたい」「夏までに細身になりたい」という切実な願い。でも実は、夏に間に合わせるなら、もう準…
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あけましておめでとうございます！2026年も仙台をフィットネスで盛り上げるために駆け抜けます！よろしくお願いいたします！9INE-GYMでは1月5日から営業をスタートしておりますが、現…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/26
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深澤 智也
ダイエットを頑張っているのに、なかなか細くならない。太もも痩せやヒップアップ、どうすればいいのかわからない…そんな悩み、抱えていませんか?9INE-GYMには、ミス宮城のボディメ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/17
- 投稿者：
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深澤 智也
「美の基準」を伝える立場に。日本最大のミスコンテスト「ベストオブミス」。その宮城大会2026の講師として、9INE-GYMの代表である深澤トレーナーが就任しました。ベストオブミスは、…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/16
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深澤 智也
「ダイエットしたら姿勢も良くなった」そんなジム、仙台にありますパーソナルジムと聞くと、「痩せるだけの場所」と思っていませんか?実は、姿勢が整わないままダイエットをしても、…
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ナインジム(9INE-GYM)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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