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おうか鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/18
- 花粉症多いですね
- 今年は花粉症きつい！
とよく耳にします。目に鼻に喉に耳に…全部カユい！
ほんとに辛いですよね！
私も花粉症なのですが、何とか飲み薬使わずにどーにかこーにかしてます、笑
目薬と鼻うがいと、アイシングしてますね。
人の体は外からの刺激に対して何かしらの反応しますが、花粉症なんかは過剰反応ですよね、
過剰に炎症反応としてでてるんですね。
炎症はカラダの中でも起こしやすいところって実はあるんです！
写真であげましたが、
上咽頭
胃腸
口腔
筋肉
です。
私は筋肉のプロですが、
炎症症状が良く起こる筋肉に対する方法が花粉症にも役に立ちます。
上咽頭は鼻の奥、喉の上の方です。
鼻うがいで上咽頭を洗い流す。
その際2・3滴、塩化マグネシウムをいれて鼻うがいするのがオススメ
続いて炎症を下げるのにビタミンCをとる。
水溶性ビタミンなので2時間で吸収してしまう為、キツいときは2時間ごとにサプリでとるのがオススメ。
あとは氷でアイシングも炎症を抑えるのに最適です。
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