チャーイファン 幕張温泉湯楽の里のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/22
- 冬から春へ ～ボディ編～
- 季節の変わり目、身体はどう変わる？
冬の身体は
・寒さで血管が収縮
・代謝が落ちる
・水分不足になりやすい
・運動量が減る
その結果…
○むくみやすい
○冷えが強くなる
○老廃物が溜まりやすい
○脂肪が硬くなる
実は「溜め込みモード」になっています。
春は気温が上がり、身体は
「巡らせよう」とする季節。
でも冬に溜め込んだものがあると…
・だるさ
・むくみが抜けない
・急な肌荒れ
・自律神経の乱れ
・なんとなく重たい
という不調が出やすくなります。
さらに春は
●新生活
●環境の変化
●花粉
●気圧変動
で、自律神経が乱れやすい時期でもあります。
春は「出す・巡らせる」身体作りが大切。
今の時期にやっておきたいのは
・老廃物を流す
・硬くなった脂肪を柔らかくする
・冷えを取る
・深部を温める
・呼吸を深くする
冬に溜めたものをリセットすること。
おすすめメンテナンス
デトックスオイルトリートメント
→ 滞ったリンパを流し、むくみ・だるさ改善
痩身マシン（キャビ・RFなど）
→ 冬に硬くなった脂肪を柔らかく
タイ古式やストレッチ系
→ 自律神経を整え、巡る身体へ
春は「スタートの季節」。
軽やかな身体で迎えるか
重たいまま迎えるかで
春のコンディションは変わります。
今のうちに整えて
薄着の季節も怖くない身体へ
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