チャーイファン 幕張温泉湯楽の里のブログ
プライベート
投稿日：2026/3/22
- ４０代からの引き算スキンケア“3つの極意”
- こんにちは！４０代邁進中の佐々木です。
最近、ありがたいことに実年齢より若く見ていただく機会が増えました。
ですが、決して２０代の頃のような「パツパツのハリ」があるわけではありません。
では、なぜ実年齢より若く見られるのか。
40代になって私が心がけているのはほうれい線のないお肌やシミのない肌でもありません。
意識しているのは健康的な明るさ漂う元気肌！
これだけでマイナス５歳はイケます！
ちなみに私は35歳を過ぎてからファンデーションをやめました。
そんな私が実年齢より若く見られる元気肌の極意3つを紹介します（完全独自ケアなので参考までに）
１．与えすぎない
２．同じにしない
３．与えるより取り除く
読む気が無くなった人もいるかもしれません（笑）
何も得られないと思った方、損をしたくないなら最後まで読むことをおすすめします。
１．与えすぎない
私は基本【美容液とクリーム】だけです。
フレンチ料理を想像してください。フルコースの食事を毎日続けると胃もたれするように、肌も塗りすぎれば疲れてしまいます。たまには卵かけご飯たべさせてくれーーってなるのと同じです。（笑）
ココだけの話、ずぼらな私は美容液だけの日もあったりします。
２．同じにしない
だからといって毎日美容液だけ、美容液とクリームだけではありません。
食べ物ばかりで恐縮ですがいくら好きだからといって毎日唐揚げを食べていたら飽きます。
わたしはその日の肌や気分に合わせて変えています。
【ここが実年齢より若く見える肌を作る一番のポイント】だと私は言い切ります！！
まず、スキンケアは１から１０までやるもんだという固定観念を捨て自分自身の肌をみてください。
あーなんか今日枯れてるな、と思ったら化粧水を入れる。
艶どこ消えた？と思ったらフルコースでやってみる。
鏡を見たお肌だけじゃありません。その日の気持ちも大事です。
仕事がハードだった、もう力尽きる寸前。そんな日もありますよね。
そんな時にスキンケアに時間なんてかけてられません。そのときは潔く美容液だけ塗ってさっさと寝ましょう。
毎日同じルーティンを繰り返すのではなく、ホルモンバランスやその日の気分でケアを変えるのがコツです。
ーつづきは次回ー
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