Eir. 大橋女性専門-腸内美人法-腸セラピー/フェイシャルエステ/ピラティス
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投稿日：2026/3/25
- 長年の便秘は体質なの？
- 「昔から便秘だから仕方ない」
そう思っていませんか？
たしかに体質の影響もありますが、
実はそれだけではないことが多いです。
便秘は
・腸の動き
・食べているもの
・姿勢や体の使い方
・筋力の低下
・自律神経の乱れ
など、いくつかの原因が重なって起こることがほとんど。
そのため、体の状態を整えていくことで
「前より出やすくなった」と感じる方もいらっしゃいます◎
ずっと同じ状態が続いていると、
「変わらないもの」と思いやすいですが、
少し視点を変えるだけで体は変化していきます。
無理に出すことを繰り返すのではなく、
自然に出せる状態をつくることが大切です♪
「体質だから」とあきらめていた方も、
一度ご自身の体を見直してみませんか？
気になる方は、ぜひお気軽にご相談くださいね。
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