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ミスキー 荻窪西口店(misky)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/24
- まつげも“食べて育てる”時代♪
「まつ毛美容液は使ってるけど、もっとフサフサにしたい！」
「パーマやエクステを長持ちさせたい！」
そんな方には、内側からのケアもとっても大切です◎
健康なまつ毛を育てるために、毎日の食事にも少し意識を向けてみましょう！
◎まつ毛に良い食べ物はコレ！
肉・魚・大豆・乳製品
→まつ毛の主成分“ケラチン”はたんぱく質から作られます。積極的に摂って育毛サポート！
わかめ・ひじき・昆布
→ミネラルが豊富で、甲状腺の働きを促し発毛を助けてくれます♪
黒すりごま
→ビタミンEやナイアシンで抜け毛予防に◎ たんぱく質も含まれていて一石二鳥！
ほうれん草・小松菜・カボチャ・にんじん
→血流をアップして毛根に栄養を届けやすくしてくれます☆
ナッツ・オリーブオイル・アボカド・玄米
→美肌＋育毛にも◎ 抜け毛予防効果も期待できます♪
手軽にケアするなら“プロテイン”がおすすめ！
miskyでは、美容と健康をサポートする無添加グラスフェッドプロテインを販売中♪
「プロテイン＝筋トレ用」と思っていませんか？
実は、たんぱく質は髪・肌・爪・まつ毛の材料！
毎日の食事だけでは不足しがちな栄養素を、プロテインで手軽に補えます。
体に優しく消化しやすい
添加物なしで安心
続けやすい美味しさ♪
飲み続けることでまつ毛や髪にハリ・コシを実感！
misky荻窪西口店では試飲もできます！
まつ毛の土台は体の中から！
毎日の美容ケアに、食事とプロテインも取り入れて「育てるケア」がおすすめ♪
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投稿者
misky
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