プライベートのブログ一覧
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/12/30
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織部 凱騎
本日、2025年12月30日をもちまして、今年の営業を終了とさせていただきます。2025年10月25日のオープンから今日まで、多くのお客様に支えられ、ここまで歩んでくることができました。…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/12/28
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織部 凱騎
私は総合病院にて、理学療法士として勤務し、脳卒中の後遺症を抱えた方から、スポーツやボディメイクを目的とした方まで、幅広いケースに関わってきました。病院で強く印象に残ってい…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/12/28
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織部 凱騎
「代謝を上げたい」「代謝が落ちてきた」こうした言葉はよく聞きますが、代謝が上がる・下がるとは何を指しているのかを、正しく理解している人は多くありません。人のエネルギー消費…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/12/26
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織部 凱騎
いろんな場所を回ってきた。整体、トレーニング、ストレッチ、ケア。そのたびに言われるのは、「筋力が弱いですね」「ここが硬いですね」「姿勢が崩れていますね」◯ 一通りやってき…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/12/19
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織部 凱騎
腹八分目は精神論ではなく、体の仕組みに合った医学的に合理的な習慣です。沖縄の腹八分は、長期的に摂取エネルギーが抑えめな生活様式と結びつき、健康的な加齢や健康寿命との関連が…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/12/19
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織部 凱騎
「昨日食べすぎたかも…」そう感じたとき、まず知っておきたいのは、食べすぎ＝体重増加ではないということです。医学的に見る「食べすぎ」とは、消化・吸収・代謝の処理能力を一時的…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/12/12
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織部 凱騎
呼吸は「生きるために勝手に行われている動作」ですが、実は 姿勢・疲労・集中力・自律神経 に大きく影響します。まずは、今の呼吸状態をセルフチェックしてみましょう。【呼吸の乱れ…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/12/12
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織部 凱騎
「ストレス社会」と言われますが、ストレスそのものが悪いわけではありません。本来ストレスは、環境の変化に適応するための生存反応です。人類は長い間、狩猟民族として生きてきまし…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/12/4
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織部 凱騎
甘い物や油を欲しくなるのにはさまざまな理由があります。そこで今日は、欲求別に原因をみてみましょう！No.１ チョコがやめられない → Mg（マグネシウム）不足筋弛緩・神経伝達・…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/12/4
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織部 凱騎
栄養は「食べる」だけで完了ではありません。消化 → 吸収 → 輸送 → 細胞利用 の4段階が揃って初めて働きます。このプロセスを支えているのが “電解質 × 血流 × 呼吸” です。１…
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