ビューティーのブログ一覧
28件のブログがあります
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026/1/22
- 投稿者：
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織部 凱騎
「一度良くなったはずなのに、また戻ってしまった」姿勢について、こう感じたことがある人は少なくありません。整体やトレーニングで整えても、時間が経つと元に戻ってしまう。これは…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026/1/22
- 投稿者：
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織部 凱騎
「〇〇がいい」「〇〇が原因で反り腰」こうした強いワードに触れるたび、私たちは無意識に手段から入る思考に引き込まれていきます。ピラティスが流行っているからやってみる。筋トレ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/12/28
- 投稿者：
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織部 凱騎
自律神経は「整えるもの」として語られることが多いですが、本来は整えようとする対象ではなく、適応の結果として現れるものです。◯自律神経は「反応の結果」人間の身体は、環境に合…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/12/22
- 投稿者：
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織部 凱騎
「ストレスが原因ですね」という言葉はよく使われますが、医学的に見るとストレスとは非常に定義の広い生体反応です。人は常にストレスを受けています。ストレスの問題は、どの反応が…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/12/22
- 投稿者：
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織部 凱騎
呼吸が浅くなっている背景には、単一の原因ではなく、生活環境・姿勢・神経・筋の使われ方が重なった結果があります。◯ 長時間座位による「横隔膜の働き低下」現代人は長時間座り、…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/12/22
- 投稿者：
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織部 凱騎
「筋力が足りないから動けない」そう思われがちですが、実際の身体の動きは筋力だけで決まっているわけではありません。◯筋力とは「筋肉が力を出す能力」のこと。◯パワーは「その力…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/12/19
- 投稿者：
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織部 凱騎
「脂質は太る」「健康に悪い」そう思われがちですが、脂質を一括りに“敵”と考えるのは非常に危うい認識です。脂質は、・細胞膜の材料・ホルモン（性ホルモン・副腎ホルモン）の原料…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/12/14
- 投稿者：
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織部 凱騎
当院では、マシンではなくファンクショナルローラーピラティス（FRP／マットピラティス） を中心に提供しています。→マットピラティスそれは"流行"や"手軽さ"ではなく、人が身体を学…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/12/14
- 投稿者：
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織部 凱騎
「仰向けで寝ようとすると落ち着かない」「気づくと必ず横向きで寝ている」これは癖や好みではなく、身体が“楽な姿勢を選んでいる結果” です。１．仰向けがつらい人に起きやすい身…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/12/14
- 投稿者：
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織部 凱騎
「何を飲むか」は、思っている以上に 身体とパフォーマンス に影響します。水・お茶・コーヒーは、どれも日常的な飲み物ですが、生活スタイルやタイミングによって“薬”にも“負担”…
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リプラ 門前仲町(Re+)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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