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インディバ＆ピーリング VeluriyaBeautyDesign【ヴェルーリヤビューティーデザイン】

インディバアンドピーリング　ヴェルーリヤビューティーデザイン

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  • 東京都杉並区荻窪５－２６－２　ＬＥＧＡＬＡＮＤ荻窪３０４
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ヴェルーリヤビューティーデザイン(VeluriyaBeautyDesign)のブログ

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32件のブログがあります

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  • 反り腰の影響 垂れたお尻
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/3/6
    投稿者：
    Shizuka
    反り腰の影響 垂れたお尻 UP
    後ろからみたお尻が大きすぎる足の間からお尻が見えるヒップアップしたい。。ヒップラインの変化を感じたとき、筋トレしなきゃと思う方も多いと思います。それ反り腰が影響している場…続きを見る
  • 【2026年最強開運日】新しいことを始めるチャンス
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    投稿日：
    2026/3/5
    投稿者：
    Shizuka
    【2026年最強開運日】新しいことを始めるチャンス UP
    本日2026年3月5日は天赦日、一粒万倍日、寅の日、大安が重なる2026年で最も縁起の良い開運日です。天赦日は天がすべてを赦す日とされる一年でも数回しかない特別な吉日。さらに一粒万…続きを見る
  • 三寒四温で体調を崩しやすい理由
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    投稿日：
    2026/3/4
    投稿者：
    Shizuka
    三寒四温で体調を崩しやすい理由 UP
    春先は寒暖差と気圧変動が重なり、自律神経が乱れやすい季節です。自律神経は体温調整・免疫・消化・ホルモン分泌をコントロールしているため、不調が全身に現れます。■ 起こりやす…続きを見る
  • 反り腰による影響 首・肩こり
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/3/2
    投稿者：
    Shizuka
    反り腰による影響 首・肩こり UP
    首や肩こりに悩む女性はとても多く、その原因のひとつに「反り腰」があります。反り腰になると、からだの重心が前に移動します。すると体はバランスを保つために、背中や首の筋肉を使…続きを見る
  • 反り腰よる影響 股関節の詰まり・痛み
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/2/27
    投稿者：
    Shizuka
    反り腰よる影響 股関節の詰まり・痛み
    股関節の前が詰まる感じや、動かしにくさを感じることはありませんか？反り腰の方は、股関節の前側にある「脚を持ち上げる筋肉」が縮んで硬くなりやすい状態です。この筋肉は、長時間…続きを見る
  • 反り腰による影響 冷え、むくみ
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/2/25
    投稿者：
    Shizuka
    反り腰による影響 冷え、むくみ
    反り腰は見た目や腰痛だけでなく、巡りにも影響します。骨盤が前傾すると、腰や股関節周囲の筋肉が緊張しやすくなります。筋肉が硬い状態が続くと、血流やリンパ循環が滞りやすくなり…続きを見る
  • 反り腰による影響  便秘・内臓機能低下
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    投稿日：
    2026/2/24
    投稿者：
    Shizuka
    反り腰による影響  便秘・内臓機能低下
    反り腰は見た目や腰痛だけの問題ではありません。骨盤が前傾すると、腹筋が伸びた状態になり、内臓を支える力が弱まりやすくなります。腸は姿勢の影響を受けやすい臓器。骨盤の傾きや…続きを見る
  • 反り腰による影響 第9位
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    投稿日：
    2026/2/23
    投稿者：
    Shizuka
    反り腰による影響 第9位
    反り腰の姿勢は、腰や太もも前の筋肉が常に緊張しやすい状態。本来リラックスして立てるはずの姿勢でも、無意識にエネルギーを消耗していることがあります。その結果、・夕方になると…続きを見る
  • 反り腰ランキング第10位
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    投稿日：
    2026/2/21
    投稿者：
    Shizuka
    反り腰ランキング第10位
    反り腰の状態が長く続くと、腰椎の前弯が強くなり、椎間関節や周囲の筋肉に負担がかかりやすくなります。現時点で大きな痛みがなくても、姿勢のクセは日々の積み重ねで定着します。だ…続きを見る
  • 反り腰はなぜ起こるの？
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    投稿日：
    2026/2/20
    投稿者：
    Shizuka
    反り腰はなぜ起こるの？
    ・長時間の座り姿勢・スマホをのぞき込む姿勢・家事や育児での前かがみ・運動不足・お尻や腹筋の弱化これらが重なると、骨盤が前傾し、腰が過度に反った状態になります。その結果、腰…続きを見る
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