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インディバ＆ピーリング VeluriyaBeautyDesign【ヴェルーリヤビューティーデザイン】

インディバアンドピーリング　ヴェルーリヤビューティーデザイン

  • エステ
  • リラク
  • リフレッシュ
  • 東京都杉並区荻窪５－２６－２　ＬＥＧＡＬＡＮＤ荻窪３０４
  • 荻窪駅西口から徒歩2分

ヴェルーリヤビューティーデザイン(VeluriyaBeautyDesign)のブログ

最新ブログ一覧

68件のブログがあります

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  • 反り腰よる影響 股関節の詰まり・痛み
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/2/27
    投稿者：
    Shizuka
    反り腰よる影響 股関節の詰まり・痛み
    股関節の前が詰まる感じや、動かしにくさを感じることはありませんか？反り腰の方は、股関節の前側にある「脚を持ち上げる筋肉」が縮んで硬くなりやすい状態です。この筋肉は、長時間…続きを見る
  • 反り腰による影響 冷え、むくみ
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/2/25
    投稿者：
    Shizuka
    反り腰による影響 冷え、むくみ
    反り腰は見た目や腰痛だけでなく、巡りにも影響します。骨盤が前傾すると、腰や股関節周囲の筋肉が緊張しやすくなります。筋肉が硬い状態が続くと、血流やリンパ循環が滞りやすくなり…続きを見る
  • 反り腰による影響  便秘・内臓機能低下
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/2/24
    投稿者：
    Shizuka
    反り腰による影響  便秘・内臓機能低下
    反り腰は見た目や腰痛だけの問題ではありません。骨盤が前傾すると、腹筋が伸びた状態になり、内臓を支える力が弱まりやすくなります。腸は姿勢の影響を受けやすい臓器。骨盤の傾きや…続きを見る
  • 反り腰による影響 第9位
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    投稿日：
    2026/2/23
    投稿者：
    Shizuka
    反り腰による影響 第9位
    反り腰の姿勢は、腰や太もも前の筋肉が常に緊張しやすい状態。本来リラックスして立てるはずの姿勢でも、無意識にエネルギーを消耗していることがあります。その結果、・夕方になると…続きを見る
  • 反り腰ランキング第10位
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    投稿日：
    2026/2/21
    投稿者：
    Shizuka
    反り腰ランキング第10位
    反り腰の状態が長く続くと、腰椎の前弯が強くなり、椎間関節や周囲の筋肉に負担がかかりやすくなります。現時点で大きな痛みがなくても、姿勢のクセは日々の積み重ねで定着します。だ…続きを見る
  • 反り腰はなぜ起こるの？
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    投稿日：
    2026/2/20
    投稿者：
    Shizuka
    反り腰はなぜ起こるの？
    ・長時間の座り姿勢・スマホをのぞき込む姿勢・家事や育児での前かがみ・運動不足・お尻や腹筋の弱化これらが重なると、骨盤が前傾し、腰が過度に反った状態になります。その結果、腰…続きを見る
  • ぽっこりお腹、前ももの張り、、それもしかして。
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    投稿日：
    2026/2/19
    投稿者：
    Shizuka
    ぽっこりお腹、前ももの張り、、それもしかして。
    ・慢性的な腰痛・ぽっこりお腹・前ももの張りや脚太り・ヒップラインの崩れ・首や肩のこりこれらは「反り腰」が関係している可能性があります。反り腰とは、骨盤が前傾し、腰のカーブ…続きを見る
  • 女性のお悩み第1位その2【シミ】
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    投稿日：
    2026/2/18
    投稿者：
    Shizuka
    女性のお悩み第1位その2【シミ】
    シミの主な原因は紫外線による光老化です。紫外線を浴びると、肌は防御反応としてメラニンを生成。本来はターンオーバーとともに排出されますが、加齢や血行不良で滞ると色素が沈着し…続きを見る
  • 女性のお悩みランキング【第1位その1】シワ
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    投稿日：
    2026/2/17
    投稿者：
    Shizuka
    女性のお悩みランキング【第1位その1】シワ
    シワの原因は加齢だけではありません。実は紫外線による光老化が大きく関与しています。紫外線（特にUVA）は真皮まで届き、コラーゲンやエラスチンを分解。その結果、肌の弾力が低下…続きを見る
  • 女性のからだのお悩みランキング【第2位】ダイエット
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/2/16
    投稿者：
    Shizuka
    女性のからだのお悩みランキング【第2位】ダイエット
    前は一日食べなければすぐ戻ったのにむしろ前より食べてないのに痩せない30代以降は筋肉量と基礎代謝の低下、女性ホルモンの変化により脂肪がつきやすくなります。特に冷えや血行不良…続きを見る
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ヴェルーリヤビューティーデザイン(VeluriyaBeautyDesign)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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