インディバ＆ピーリング VeluriyaBeautyDesign【ヴェルーリヤビューティーデザイン】
インディバアンドピーリング ヴェルーリヤビューティーデザイン
- エステ
- リラク
- リフレッシュ
- 東京都杉並区荻窪５－２６－２ ＬＥＧＡＬＡＮＤ荻窪３０４
- 荻窪駅西口から徒歩2分
ヴェルーリヤビューティーデザイン(VeluriyaBeautyDesign)のブログ
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投稿日：2026/3/23
- 環境、気温、気圧の変化でしんどい
- 環境、気温の変化や気圧の影響で、
からだが重だるい
眠れない
そう感じる方が増えています
自律神経が乱れやすく、
無意識のうちにからだに力が入りやすくなります。
そんなときは、無理に頑張るよりも
「ゆるめること」を意識してみてください。
【セルフケア】
・温かい飲み物をゆっくり飲む
・首やお腹、足首を冷やさない
・ゆっくりと深呼吸をする
・ぬるめのお風呂に浸かる
・いつもより少し早く休む
温めてゆるめることで、
自然とリラックスしやすい状態へと整っていきます。
ヴェルーリヤでは、
インディバで体の深部から温め、筋肉の緊張をときほぐし、
ゆるみやすい状態づくりをサポートしています。
「頑張る日」だけではなく「整える日」も大事
ご自身の体をやさしくいたわる時間を
大切にしてみてください
◇◆◆◇◆◆◇◆◆◇◆◆◇◆◆◇◆◆◇◆◆
ヴェルーリヤビューティデザイン
■所在地
東京都杉並区荻窪5-26-2 LEGALAND304
JR中央総武線/東京メトロ荻窪駅西口徒歩2分
◇◆◆◇◆◆◇◆◆◇◆◆◇◆◆◇◆◆◇◆◆
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