【整体×マシンピラティス】ピラティストトヤセ香里園店肩こり/腰痛/骨盤矯正/痩身
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ピラティストトヤセ 香里園店のブログ
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投稿日:2026/3/12
- 40代からの姿勢改善で体が変わる
- 最近こんなお悩みありませんか?

・昔より背中が丸くなった気がする
・写真を見ると猫背にびっくりする
・肩こりや腰痛がなかなか取れない
40代になると、代謝の低下や筋力の衰えで姿勢が崩れやすくなると言われています。デスクワークやスマホ時間も増えて、気づかないうちに猫背がクセになっている方も多いんです。
姿勢が崩れると、実は見た目だけの問題ではありません。
肩こり・腰痛、むくみ、ぽっこりお腹など、さまざまなお悩みにつながってしまうことも。
実際にサロンでも、
「昔より疲れやすくなった」
「下半身が太りやすくなった」
そんな40代のお客様が多くいらっしゃいます。
でも安心してください。
姿勢は何歳からでも整えていくことができます。
当サロンでは、整体や骨盤矯正、マシンピラティスを組み合わせながら、無理なく体を整えていきます。固まった肩甲骨をゆるめ、骨盤を整えることで、自然と背筋がスッと伸びる感覚を実感される方も多いんですよ。
姿勢が整うと、
・呼吸が深くなる
・肩こりが楽になる
・下腹がスッキリする
・スタイルが若々しく見える
など、嬉しい変化が少しずつ出てきます。
「運動が苦手で続くか不安…」
そんな方でも大丈夫。お一人お一人の体に合わせて、やさしくサポートしていきます。
40代は、体をあきらめる年齢ではなく、整え直すチャンスのタイミングです。
これから先の体をラクにするためにも、今の姿勢を一度見直してみませんか?
気になる方はぜひ一度ご相談くださいね。
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ご来店お待ちしております
整体、マシンピラティスインストラクター
Natsuki ナツキ
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