最新ブログ一覧
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INFJ / A型 / 155cm / Tochigi骨格ウェーブのYukiですクラシックバレエを16年間続け、大学ではダンスを専攻。身体の使い方や姿勢の理解をもとに、姿勢改善・ボディラインづくり・しな…
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最近SNSやテレビでもよく耳にする「マシンピラティス」。興味はあるけれど、「普通のピラティスと何が違うの？」と疑問に思っている方も多いのではないでしょうか。マシンピラティス…
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デスクワークやスマホの影響で・猫背・巻き肩・反り腰に悩んでいる方が増えています。姿勢が崩れる原因の多くは体幹の筋力低下と筋肉バランスの崩れです。ピラティスでは・体幹強化・…
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「体が硬いからピラティスは無理かも…」そう思っていませんか？実は、体が硬い方こそピラティスがおすすめです。ピラティスは無理に伸ばす運動ではなく身体の内側の筋肉（インナーマ…
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こんにちは。Lume Pilates（ルーメ ピラティス）です今回は、期間限定の特別キャンペーンのご案内です。◆ 10万円OFFの特別キャンペーン実施中 ◆「パーソナルピラティス、気になって…
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いつもLume Pilates 赤坂本店wをご利用いただき、誠にありがとうございます。ホットペッパービューティーにて、2026年2月2日（月）より「ビビビ祭」 が開催されます当サロンも本キャ…
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- 投稿日：
- 2026/1/25
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Ayame
新しい年の始まり。「今年こそ、何か新しいことを始めたい」そう感じてこのブログを開いてくださった方も多いのではないでしょうか。年末年始、体はどう変わりましたか？少しだけ、聞…
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- 投稿日：
- 2026/1/25
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Ayame
ピラティスが気になっているけれど、運動経験がほとんどない身体が硬くて不安どのスタジオを選べばいいかわからないそんなお悩みをお持ちの方へ。ピラティスを始めるなら、何よりも大…
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いつも Lume Pilates をご利用いただきありがとうございます。新しい一年の始まりにあわせて、ペア割キャンペーンを実施しております。本キャンペーンは、・お友達と一緒にご入会いた…
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新年あけましておめでとうございますLume Pilates（ルーメ ピラティス）です。2026年も「日常に光を灯すピラティス」を通して、皆さまの心と身体が軽く、前向きになるお手伝いができ…
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ルーメ 赤坂(Lume)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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