メメ ウェルネス ラボ(meme Wellness/Lab)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/3
- 気持ちを落ち着かせるために大事なこと
- 普段、「呼吸を意識して生活している人」って、ほとんどいないと思います。
私自身も、看護の仕事をしていなければ気づかなかったことばかりです。
でも、
なんとなく疲れやすい日や、気持ちが落ち着かない日って、
よくよく振り返ると 体がこわばっていたり、呼吸が浅くなっている瞬間 が多いんですよね。
もちろん、そんなことを毎回チェックしながら生きるなんて無理です。
だからこそ、サロンでのアロマやリンパの時間が “ちょっとした気づき” になる方も多いんです。
アロマの香りにふっと意識が向いたり、
やさしく流すタッチの途中で「なんかラクかも…」と感じたり。
そんな小さな変化が、
リラックスしやすいスイッチ になることがあります。
施術後のお客様からは
「気づいたら深く息してた」
「何もしていないのに、体が軽い感じがした」
というお声をいただくことが多いです。
自律神経って、“整えよう！” と頑張るより、
ゆるんだ時に勝手にバランスを取り戻しやすい と言われています。
呼吸を意識しなくても大丈夫。
サロンでは、あなたが自然とゆるむ瞬間をつくるお手伝いをしています。
「なんとなくしんどい」「最近疲れが抜けない」
そんな時は、アロマとリンパで体をゆだねる時間も、良いリセットになりますよ＾＾
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オーナーセラピスト
今井 めぐみイマイ メグミ
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