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からだバランス なんば院のブログ
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投稿日：2026/3/29
- 骨盤のゆがみの歩行運動
- 骨盤の歪みの歩行運動。一日５０００歩ー１万歩歩きなさいと言われますが、合わない靴や体がゆがんだ状態では腰 仙腸関節、恥骨に負担がかかります。特に押し回りは靭帯とかの結合組織だらけです。
姿勢を正してから歩行していきましよう。
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投稿者
中田 オーナー
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