ドライヘッドスパフローケア
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- 静岡県焼津市小土１２４０－２ グランディール西焼津 ２Ａ
- 西焼津駅北口徒歩5分/駐車場1台有/藤枝からもアクセス良好/ドライヘッドスパサロン
フローケア(flowcare)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/13
- スッキリした朝を迎えるために今日からできること
- いつもflowcareをご利用いただきありがとうございます♪
satomiです (^^)/
「目覚ましが鳴っても体が動かない…」
「寝たはずなのに朝からもうだるい」
「午前中はずっとエンジンがかからない」
そんな朝を繰り返していませんか？
実は朝のだるさには、
ちゃんとした原因があるんです (^^)/
朝スッキリ起きられない原因のひとつが
自律神経の乱れです。
本来、朝になると体を活動モードに切り替える
交感神経が働き始めます。
ところがストレスや睡眠不足・夜更かしが続くと、
この切り替えがうまくいかなくなり、
朝になっても体がだるいまま…という状態になってしまいます。
さらに肩や首のコリが続いていると、
血流が悪くなり朝の目覚めがより重くなりやすいんです。
今日からできるスッキリ朝を迎える習慣をご紹介します♪
・起きたらまずカーテンを開けて日光を浴びる
・コップ一杯の水を飲んで体を目覚めさせる
・肩と首を軽くほぐしてから起き上がる
この3つだけでも、
朝の体の感覚がじんわり変わってきますよ (^^)/
でも、疲れや自律神経の乱れが深く積み重なっている場合は、
習慣を変えるだけではなかなか回復しにくいこともあります。
そんなときはぜひflowcareのドライヘッドスパへ♪
頭・首・肩まわりをほぐしながら、
乱れた自律神経をリセットすることを大切にしています。
「施術後の朝がいつもより軽かった！」と
おっしゃるお客様もたくさんいらっしゃいます (^^)/
看護師経験10年以上の知識をもとに、
お一人おひとりの体の状態に寄り添った施術をご提供しています。
「毎朝だるくてしんどい」と感じている方、
ぜひ一度ご相談ください♪
スッキリした朝を一緒に取り戻しましょう！
ご来店、心よりお待ちしております (^^)/
《住所》〒425-0086 焼津市小土1240-2 グランディール西焼津 2A
《アクセス》西焼津駅北口徒歩5分 駐車場有
《営業時間》10時～16時
《定休日》不定休
#焼津 #藤枝 #ドライヘッドスパ #リンパ #肩こり #眼精疲労
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