ドライヘッドスパフローケア
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- 静岡県焼津市小土１２４０－２ グランディール西焼津 ２Ａ
- 西焼津駅北口徒歩5分/駐車場1台有/藤枝からもアクセス良好/ドライヘッドスパサロン
フローケア(flowcare)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/22
- 寒暖差疲労って何？春のしんどさの原因
- いつもflowcareをご利用いただきありがとうございます♪
satomiです (^^)/
「暖かくなってきたのになんかしんどい」
「朝と夜で気温が違いすぎて体がつらい」
「春なのに疲れがとれない…」
そんな風に感じていませんか？
それ、もしかしたら
「寒暖差疲労」かもしれません (^^;)
寒暖差疲労とは、
1日の気温差が大きいときに
体が体温調節のために
エネルギーを大量に消費することで
起きる疲労のことです。
春先は朝晩と昼間の気温差が
7度以上になることも多く、
体は1日中体温調節をフル稼働させています。
この状態が続くと自律神経が乱れ…
・だるさ・疲れがとれない
・肩こり・頭痛が悪化する
・眠れない・眠りが浅くなる
・気力がわかない・気分が落ち込む
といった症状が出やすくなります。
「春なのになんかしんどい」の正体は
寒暖差疲労だったんです (^^;)
寒暖差疲労を和らげるために
今日からできることをご紹介します♪
・朝晩は首や肩を冷やさないよう心がける
・こまめな水分補給で体の巡りを助ける
・湯船にゆっくり浸かって自律神経を整える
体を冷やさない習慣をつけるだけで、
寒暖差疲労が出にくくなってきます (^^)/
でも、寒暖差疲労が深く蓄積しているときは
セルフケアだけでは追いつかないことも。
flowcareのドライヘッドスパは、
頭・首・肩まわりをほぐしながら、
乱れた自律神経をリセットすることを
大切にしています♪
春先の「なんとなくしんどい」に
しっかり向き合った施術をご提供しています。
看護師経験10年以上の知識をもとに、
お一人おひとりの体の状態に
寄り添った丁寧なケアをお届けします (^^)/
「春なのにしんどい…」と感じている方、
ぜひ一度ご相談ください♪
ご来店、心よりお待ちしております！
《住所》〒425-0086 焼津市小土1240-2 グランディール西焼津 2A
《アクセス》西焼津駅北口徒歩5分 駐車場有
《営業時間》10時～16時（土日・夜間はご相談ください）
《定休日》不定休
#焼津 #藤枝 #ドライヘッドスパ #寒暖差疲労 #春の不調 #自律神経ケア #リンパケア #疲労回復
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