ドライヘッドスパフローケア
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- 静岡県焼津市小土１２４０－２ グランディール西焼津 ２Ａ
- 西焼津駅北口徒歩5分/駐車場1台有/藤枝からもアクセス良好/ドライヘッドスパサロン
フローケア(flowcare)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/28
- 30代40代女性に多い悩みと解決策とは？
- いつもflowcareをご利用いただきありがとうございます♪
satomiです (^^)/
「30代に入ってから疲れやすくなった」
「40代になって体の変化を感じてきた」
「昔と同じように動けなくなってきた…」
そんな変化を感じていませんか？ (^^;)
30代・40代の女性は
仕事・育児・家事と
毎日本当に忙しい世代です。
自分のことは後回しにしがちな時期だからこそ、
体のケアがとても大切になります。
30代・40代女性に特に多い悩みを
ご紹介します。
【慢性的な疲れ・だるさ】
仕事や育児で体を酷使する毎日が続き、
疲れが蓄積しやすくなります。
30代から女性ホルモンが
少しずつ変化し始めることで、
疲れが回復しにくくなってきます。
【肩こり・首こり・頭痛】
デスクワークやスマホ使用、
授乳や抱っこなど
首や肩に負担がかかる動作が多い世代です。
気づいたら慢性化していた…
という方がとても多いです (^^;)
【睡眠の質の低下】
育児で睡眠が細切れになったり、
ストレスで夜眠れなかったり。
慢性的な睡眠不足が
自律神経をさらに乱していきます。
【むくみ・体の重さ】
運動不足や座りっぱなしの生活で
リンパの流れが滞りやすくなります。
「夕方になると足がパンパン」という方、
多いのではないでしょうか？
これらの悩みに共通しているのは
自律神経とリンパの乱れです。
まずは日常でできることを
取り入れてみましょう♪
・湯船にゆっくり浸かって体をリセットする
・深呼吸を意識して自律神経を整える
・こまめな水分補給でリンパの流れを助ける
でも、忙しい30代・40代には
セルフケアの時間もなかなかとれないですよね。
そんなときはflowcareのドライヘッドスパへ♪
頭・首・肩まわりをほぐしながら、
乱れた自律神経とリンパの流れを整えます。
看護師経験10年以上の知識をもとに、
30代・40代女性の体の悩みに
しっかり向き合った施術をご提供しています (^^)/
土日・夜間のご予約もご相談いただけるので、
忙しい方もお気軽にご連絡ください♪
《住所》〒425-0086 焼津市小土1240-2 グランディール西焼津 2A
《アクセス》西焼津駅北口徒歩5分 駐車場有
《営業時間》10時～16時（土日・夜間はご相談ください）
《定休日》不定休
#焼津 #藤枝 #ドライヘッドスパ #30代女性 #40代女性 #自律神経ケア #リンパケア #女性の悩み
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