ドライヘッドスパフローケア
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- 静岡県焼津市小土１２４０－２ グランディール西焼津 ２Ａ
- 西焼津駅北口徒歩5分/駐車場1台有/藤枝からもアクセス良好/ドライヘッドスパサロン
フローケア(flowcare)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/29
- 朝と夜どちらがいい？リンパケアの話
- いつもflowcareをご利用いただきありがとうございます♪
satomiです (^^)/
「リンパケアって朝と夜どちらにやるのが
効果的なの？」
そんな疑問をお持ちの方、多いですよね (^^)/
今日はリンパケアの効果的なタイミングについて
お伝えします♪
実は朝と夜、それぞれに
リンパケアをするメリットがあります。
【朝のリンパケア】
朝は睡眠中に溜まった老廃物を
排出しやすいタイミングです♪
朝起きたときに顔や体がむくんでいる方は、
朝のリンパケアがとくにおすすめです。
軽くリンパを流すことで
血流が促進されて体が目覚めやすくなり、
1日をスッキリスタートできます (^^)/
【夜のリンパケア】
夜は1日の疲れや老廃物が
体に溜まっているタイミングです。
入浴後の体が温まっているときに
リンパケアをすると、
血流やリンパの流れが促進されやすくなります♪
副交感神経が優位になりやすい夜に
ケアすることで、
眠りの質も上がりやすくなります (^^)/
「どちらが効果的？」という答えは、
悩みによって変わります。
むくみが気になる方は朝、
疲れや睡眠の質を改善したい方は夜が
おすすめです♪
もちろん朝晩両方取り入れるのが
理想的です (^^)/
でも、頭・首・肩まわりのリンパは
自分ではなかなかアプローチしにくい場所です。
flowcareのドライヘッドスパでは、
頭・首・肩まわりを丁寧にほぐしながら、
リンパの流れを整えることを大切にしています♪
看護師経験10年以上の知識をもとに、
体の状態に合わせた施術をご提供しています (^^)/
「リンパケアをもっと効果的にしたい」
という方、ぜひ一度ご相談ください♪
ご来店、心よりお待ちしております！
《住所》〒425-0086 焼津市小土1240-2 グランディール西焼津 2A
《アクセス》西焼津駅北口徒歩5分 駐車場有
《営業時間》10時～16時（土日・夜間はご相談ください）
《定休日》不定休
#焼津 #藤枝 #ドライヘッドスパ #リンパケア #むくみ改善 #睡眠の質 #自律神経ケア #老廃物排出
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