ドライヘッドスパフローケア
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- 静岡県焼津市小土１２４０－２ グランディール西焼津 ２Ａ
- 西焼津駅北口徒歩5分/駐車場1台有/藤枝からもアクセス良好/ドライヘッドスパサロン
フローケア(flowcare)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/2
- 1日1時間スマホを置くと体はどう変わる
- いつもflowcareをご利用いただきありがとうございます♪
satomiです (^^)/
「気づいたらずっとスマホを見ていた…」
「寝る前もスマホが手放せない」
「スマホを見ていないと落ち着かない」
そんな毎日を送っていませんか？ (^^;)
現代の生活でスマホは欠かせないけれど、
実は体にじわじわとダメージを
与えているんです。
スマホを長時間使い続けると
体にこんなことが起きています。
ブルーライトの刺激で
自律神経が乱れやすくなります。
うつむき姿勢が続くことで
首や肩に大きな負担がかかり、
頭まわりのリンパの流れが滞ります。
さらに常に情報を受け取り続けることで
脳が休まらず、
交感神経が優位なまま夜を迎えてしまいます。
その結果…
・眠れない・眠りが浅くなる
・肩こり・頭痛が慢性化する
・目が疲れやすくなる
・だるさ・疲れがとれにくくなる
「じゃあ1日1時間スマホを置いたら
どうなるの？」
少しずつ体に嬉しい変化が起きます♪
・副交感神経が優位になりリラックスしやすくなる
・眠りの質が上がって朝の目覚めが変わる
・首や肩の緊張がほぐれやすくなる
・頭がスッキリして集中力が上がる
「たった1時間？」と思うかもしれませんが、
毎日続けることで体の感覚が
じんわり変わってきます (^^)/
スマホを置く時間と合わせて
ぜひ取り入れてほしいのが
flowcareのドライヘッドスパです♪
頭・首・肩まわりをほぐしながら、
乱れた自律神経とリンパの流れを整えます。
看護師経験10年以上の知識をもとに、
デジタル疲れに向き合った
施術をご提供しています (^^)/
「スマホ疲れをリセットしたい」という方、
ぜひ一度ご相談ください♪
ご来店、心よりお待ちしております！
《住所》〒425-0086 焼津市小土1240-2 グランディール西焼津 2A
《アクセス》西焼津駅北口徒歩5分 駐車場有
《営業時間》10時～16時（土日・夜間はご相談ください）
《定休日》不定休
#焼津 #藤枝 #ドライヘッドスパ #スマホ疲れ #デジタルデトックス #自律神経ケア #リンパケア #肩こり改善
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