まるごとカラダ整体【肩こり/マッサージ/小顔矯正/もみほぐし/肩甲骨/骨盤矯正】
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まるごとカラダ整体のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/22
- セラピストの目からみえる、カラダの物語 3
- 呼吸が深くなると、言葉がやさしくなる
施術中、ふと気づくことがあります。
呼吸が浅いとき、言葉も少しとがっている。
逆に、深く息を吐けるようになると、
話す言葉がやさしく、やわらかくなっていく。
呼吸は、体と心をつなぐ“橋”のようなもの。
緊張しているときは、息が止まりがち。
でも、ゆっくり吐いて、吸ってを繰り返すと、
気持ちまでゆるんでいくのです。
サロンでは、沈黙の時間も大切にしています。
言葉がなくても、呼吸のリズムが整っていくと、
その場の空気がやさしくなっていくのがわかります。
「なんだか、話しやすい」
「ここでは、素直になれる」
そんな声をいただくのは、
呼吸が深くなったからかもしれません。
あなたの呼吸は、今どんなリズムですか？
もし浅くなっていると感じたら、
ひと息、深く吐いてみてください。
それだけで、言葉も、気持ちも、やさしくなっていくはずです。
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