レイピラティス
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- 群馬県太田市小舞木町５７８ ドリームプラザ１０１
- 太田駅南口から車で5分、徒歩15分/ドン・キホーテ太田店から徒歩5分
レイ(Ray)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025/12/23
- 運動初心者こそピラティスがおすすめ！
- 初めての運動としてピラティスが選ばれる理由は
「安全に行える」という観点です。
マシンピラティスはスプリングが動作をサポートしてくれるため、
無理な負荷がかかりにくく、
関節に優しいのが特徴。
また、フォームの崩れをアシストしてくれるので、
正しい姿勢で動きやすく、
初心者でも効果を実感しやすいのです。
筋トレと違い、「効かせる場所」を丁寧に育てるのがピラティス。
だからこそ運動が苦手な方やブランクのある方にも向いています。
さらに、当スタジオは初心者の指導に自信があります。
初心者の運動指導の実績が８年。
右も左も分からない方にも
寄り添ってわかりやすく指導しますのでご安心ください。
ピラティスやってみたけど
難しかった、よくわからなかった、効かなかった
そんな方も多いと思います。
色んなスタジオに体験に行ってください。
最後にＲａｙ Ｐｉｌａｔｅｓにお越し頂いてご検討ください！
＼初回体験レッスン受付中／
太田市で猫背改善・姿勢改善のピラティスなら「Ray Pilates」へ。
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ピラティストレーナー
金子 愛カネコ メグミ
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