レイピラティス
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- 群馬県太田市小舞木町５７８ ドリームプラザ１０１
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レイ(Ray)のブログ
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投稿日：2026/3/20
- グループとパーソナルどっちが合う？
- こんにちは！
太田市小舞木町のピラティススタジオ Ray pilatesです！どちらが正解というより「目的」で選ぶのがおすすめです。
・自分の癖をしっかり直したい
・痛みや不調がある
→ パーソナル
・運動習慣をつけたい
・楽しみながら続けたい
→ グループ
実は併用している方が一番多く、
パーソナルで整えて、グループで定着させる流れがとても効果的。
自分の体に向き合う時間として、どちらも価値があります。
＼初回体験レッスン受付中／
太田市でマシンピラティスによる姿勢改善・肩こりケアを始めるなら
太田市小舞木町の「Ray pilates」へ。
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