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- うなぎ・割烹 北御門から徒歩1分〔首肩こり/腰痛/頭痛/骨盤矯正/姿勢/産後〕
フィット(Fit)のブログ
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投稿日：2026/3/20
- 【花粉症と肩こり頭痛の関係】つらい不調の意外な原因
- 春先になると増えてくるお悩み…
・肩こりがいつもより重い
・ 頭痛が頻繁に出る
・ 首や肩がガチガチ
実はそれ、花粉症が原因かもしれません。花粉症で鼻が詰まると、無意識に口呼吸になり
首や肩の筋肉に負担がかかりやすくなります。
さらに、くしゃみや鼻をかむ動作の繰り返しで
→ 首・肩・肩甲骨まわりが常に緊張状態に…
その結果、
肩こりや頭痛が悪化しやすくなります。
―――――――
また、花粉症はアレルギー反応によって
自律神経が乱れやすくなり、
・血流の低下
・ 筋肉のこわばり
・ 疲労感の蓄積
にも繋がります。
―――――――
「この時期だけつらい…」という方は
身体のバランスが崩れているサインです。
―――――――
当院では、
・姿勢・骨盤の歪み
・ 呼吸の浅さ
・ 首・肩・肩甲骨の動き
をしっかりチェックし、
花粉症の時期でも不調が出にくい身体へ整えていきます。
―――――――
肩こりや頭痛をそのままにせず、
今のうちにケアしていきましょう！
―――――――
【こんな方におすすめ】
・花粉症の時期になると肩こりがひどくなる
・頭痛や首こりが続いている
・デスクワークで姿勢が気になる
・根本から改善したい方
―――――――
【諫早で整体をお探しの方へ】
肩こり・頭痛・姿勢改善はお任せください◎
――――――――――――――――
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