冷え性・腰痛・肩こり エル鍼灸整骨院（旧：エルはり・きゅう・マッサージ整骨院）
ヒエショウ・ヨウツウ・カタコリ エルシンキュウセッコツイン
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- 東京都調布市布田４－２６－２７ Ｄ－ＦＩＥＬＤ 1Ｆ
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エル鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2026/2/9
- 姿勢を整えて未来を描く整骨院
～お客様とのお話から～
調布で勉強に励む高校3年生のT様。最近、長時間机に向かう時間が増えて、特に「頭の重さ」や「首・肩のつらさ」を感じて来院されました。受験が近づくこの時期、心も体も張り詰めてしまいますよね。
姿勢チェックと整体のポイント
まずは姿勢のチェックを行いました。T様は「反り腰」と「猫背」など、今多くの受験生に共通するバランスの崩れが見られました。これにより「関節の動きにくさ」や「筋肉の張り」が出やすくなります。整体では「骨盤周辺」のバランスを整え、全身の動かしやすさを意識しました。違いを感じていただけて、少し表情が和らいだのが印象的でした。
勉強と体調を両立するために
長時間の集中には、同じ姿勢を保ち続けることも多いです。そんなときは「腰や首、肩」まわりのストレッチや、こまめな休憩が大切。ご自宅でもできる簡単なエクササイズもご案内しました。施術後、「椅子でまっすぐ座るのが楽」とお話しされているのを見て、ほっとしました。
ウォーターベッドと新しいケア体験
今回は「ウォーターベッド」や手技によるケアも体験いただきました。違和感が少し和らぎ「おやすみ気分」になった、との感想がありました。新しい環境での緊張や疲れが積み重なる時期、心と体の両方をサポートできることを心がけています。
サポートの提案と地域のつながり
調布・布田・国領エリアでは、同じような悩みや不安を持つ方も多くいらっしゃいます。小さな不調のうちから、日常のセルフケアや整体のサポートで「健やかな毎日」を目指してみませんか。もしこれから受験や大切なイベントがある方は、ぜひお気軽にご相談ください。調布や近隣の府中・つつじヶ丘からも、ご来院をお待ちしています。
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スタッフ
吾郷 大輔アゴウ ダイスケ
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